他说，据世界卫生组织调查报告显示，全球仅5％人属健康，20％人属找医生诊病者，剩下的75％人是身心感情方面，属于健康与患病间的健康质量状态与体验的“亚健康群”。
简国明是日前出席由麻坡德教济新阁主办的“保健与养生”讲座时，这么表示。
他指出，在饮食方面，我国是属煎、炸、爆与炒类为主，属“四高一低”即高糖、高胆固醇、高盐、高蛋白及低营养，缺乏营养的食物，这也是促使身体呈酸性体质的主因。
他说，上述不良饮食将带给肠胃不适，而人们所排出的粪便可窥探一二，较健康的粪便似香蕉条状而臭味低，一天排便3次最好，若超过两天便秘，显示健康已渐亮红灯。
“常熬夜者得慢性疾病机率比抽烟喝酒来得高，这是因为超过凌晨1时睡觉，内分沁燃烧会产生出毒素。”
他补充，晚上8时过后进食便属夜宵，这样隔天会疲倦、爬不起床，肝也会受损，因身体处休息状态，器官活动力低，食物无法快速消化，肠内产生毒素将有害健康。
上述讲座吸引逾百市民出席聆听，活动进行前，也为民众提供免费高科技量子检测身体健康状况。
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