西方人有句谚语:We are what we eat,中文译成人如其食。我们都知道,吃进肚子的食物会影响健康,但是并不是人人都爱吃健康有益食物。然而,蕉赖绿言的有机素食,食物好吃之余,也让人吃出健康。

绿言有机店虽不起眼,但是老板有个宏大的目标——做好吃又有益健康的有机食物。餐牌上提供擂茶、椰浆饭、咖喱面、寿司、意大利面等常见的菜式。不同的是,这些菜都是以有机的食材做成,为健康加分。

老板黄进传主张无肉、无味精、不用斋料的健康有机素食,比起其他素食馆,这里还多了一项“有机”。拜健康意识抬头,现在越来越多人开始欣赏有机菜,但是老板黄进传却说,“老实说,在大马还没有一间有机店,能做到像澳洲、台湾、日本一样100%有机,那是不可能的。一来食材有限,二来成本太贵,我们只能做到75%至80%有机,25%是无农药的天然食材,混合一起已经够健康了。”

绿言咖喱面:有机面条也很有嚼劲,燕麦奶调成的咖喱汤底,浓而不腻,味道够辣。
绿言咖喱面:有机面条也很有嚼劲,燕麦奶调成的咖喱汤底,浓而不腻,味道够辣。

原本他也主张无葱蒜及蛋奶,可是最近却开始使用鸡蛋,“我是应一个老师傅要求,同时又恰好找到供应商,提供无受精的鸡蛋,吃素的人也可以吃。虽然每粒鸡蛋成本1令吉20仙,但是客人吃到开心,也值了。”

黄进传表示,经营有机素食馆最大挑战不在钱,而在人,“不是每个人都可以接受,尤其是男士和小孩,一般比较喜欢吃肉,所以客源有限,我们不怕成本,只怕人家不来吃。”

开餐馆,味道更胜健康。有机素食店,一般给人的刻板印象是味道清淡,但是绿言最大的特色是味道比较重,较能勾起食欲。“我在调味方面下了一番功夫,尽可能做到开胃一点,让大家可以接受。”

绿言养生酵素醋面线:汤底是由酵素和醋调成,还有枸杞、姜、红枣及各式蔬菜,菜甜味与果醋完美融合,勾起了吃猪脚醋面线的味蕾记忆。
绿言养生酵素醋面线:汤底是由酵素和醋调成,还有枸杞、姜、红枣及各式蔬菜,菜甜味与果醋完美融合,勾起了吃猪脚醋面线的味蕾记忆。

清爽擂茶镇店

擂茶,是店里的人气招牌,几乎是每桌的必点菜。这擂茶汤色泽青,味道既清香又浓郁,带有花生和白芝麻香,没有半点臭青味,吃起来清爽不腻,好吃到没朋友!

黄进传表示,做好擂茶的秘诀在于“二不偷”:一不能偷懒,二不能偷工减料。这碗擂茶总共用了8种叶子,即艾叶、薄荷、九层塔、苦力心、干茶叶、大茴香、小茴香和马来薄荷,而且是一碗一碗煮出来的,保持新鲜的味道。

有机养生擂茶:以8种叶子及花生和白芝麻调磨而成的擂茶汤,味道浓郁,香气足,不带青涩味,而且是现点现做的,不愧是第一人气的招牌菜。
有机养生擂茶:以8种叶子及花生和白芝麻调磨而成的擂茶汤,味道浓郁,香气足,不带青涩味,而且是现点现做的,不愧是第一人气的招牌菜。

擂茶饭的配料也别树一格,有南瓜丁、赤豆、紫包菜、豆腐丁、豆角、包菜丝、花生和葵花籽,所有的食材都不过油爆炒,没有油腻感,再配上糙米饭,美味又健康。

身为客家人的黄进传,忆起小时候家里做擂茶的情景,总是让他恨得牙痒痒,“以前煮擂茶,是用石榴棍慢慢把叶子擂成汁,那是最辛苦的工作,每次我姑姑叫我帮忙时,我最讨厌了。”但是有谁想到,若干年后,擂茶竟成就了他的事业,“我也想不到在这么多料理中,擂茶居然能出线。大家几乎都冲著它而来,可说是撑起了整间店。”也许,这就是缘分的延续。

绿言罗惹:糖蜜、紫菜、海带芽、三宝粉、水豆腐、橄榄油、苹果醋、黑芝麻粉搅打成罗惹酱,拌上新鲜的黄梨、黄瓜、小番茄、沙葛、芒果、苹果和橄榄油,清新浓郁,健康又好吃。
绿言罗惹:糖蜜、紫菜、海带芽、三宝粉、水豆腐、橄榄油、苹果醋、黑芝麻粉搅打成罗惹酱,拌上新鲜的黄梨、黄瓜、小番茄、沙葛、芒果、苹果和橄榄油,清新浓郁,健康又好吃。

好吃的罗惹没虾膏

擂茶大受欢迎,黄进传也顺势研发了擂茶寿司,五谷米拌上擂茶酱,再以紫菜包卷成寿司。擂茶寿司的味道不及擂茶浓郁,若想加强味道,可蘸点附上的擂茶酱,味道更好。

店里的酵素面线及椰浆饭,也是其他人模仿不来的。先说酵素面线,汤底是由酵素和醋调成,里面还有枸杞、姜、红枣及各式蔬菜。蔬菜的甜味,与果醋的酸完美融合,带点姜味,勾起了吃猪脚醋面线的记忆。这道面食是黄进传为店里的孕妇客人研发的,据说很补血,对孕妇和贫血者都好。

绿言椰浆饭:以好吃的紫菜豆腐和燕麦菇片取代肉类,加上南印度风味咖喱和蔬菜,辣椒、黄豆、香菇、姜及砂糖调成的三巴,让味道更加分。
绿言椰浆饭:以好吃的紫菜豆腐和燕麦菇片取代肉类,加上南印度风味咖喱和蔬菜,辣椒、黄豆、香菇、姜及砂糖调成的三巴,让味道更加分。

椰浆饭也不见“斋料”,取而代之的是健康又好吃的紫菜豆腐和燕麦菇片,以及由马铃薯、花椰菜和咖喱粉调成的南印度风味咖喱。三巴,不用马来盏,而是以辣椒、黄豆、香菇、姜及砂糖调成,所有食材搭配一起,味道很好。黄进传笑说,“这应该是全世界最不像椰浆饭的椰浆饭了。”

很多素食店都有卖罗惹,但是绿言的罗惹做法不同,摒弃了素罗惹酱,改成自制的酱料,味道依旧浓郁,而且更多了一份健康。不用虾膏,那该用什么替代?黄进传答说,“用糖蜜、紫菜、海带芽、三宝粉、水豆腐、橄榄油、苹果醋、黑芝麻粉等搅打成酱,搭配上新鲜的黄梨、黄瓜、小番茄、沙葛、芒果、苹果和橄榄油,味道同样好吃!”对此,我不能同意更多了。

水果花茶:这算是最多配料的水果茶了,而且不用红茶包,以多样水果混合玫瑰花、红枣、枸杞合冰糖,带有天然的酸甜味道,值得一试。
水果花茶:这算是最多配料的水果茶了,而且不用红茶包,以多样水果混合玫瑰花、红枣、枸杞合冰糖,带有天然的酸甜味道,值得一试。

转换跑道

黄进传在经营有机素食店之前,曾任职唱片公司,在娱乐圈打滚超过20年,人称阿Bong。“人家常说娱乐圈像一个大染缸,那时工作压力很大,身体也受不了,不断地感冒发烧头晕失眠,一直找不到病因。那时我想,既然这个事业给不了我什么,而且真的累了,便决定离开。”

一次的工作机会之下,他认识了台湾二十多家休闲农场的负责人,“他们鼓励我开有机店,那时候我也不了解什么是有机也不会煮。他们说不用紧,他们愿意教我和支持我,提供我产品和技术,我思前想后,决定投入这门事业。”偶尔,以前合作过的艺人朋友,还会叫他阿Bong;现在他的食客,都称他为William了。转换了人生跑道,他现在追求自在开心。

黄进传经营绿言有机已经6年了,除了熟食,店里也零售有机产品。
黄进传经营绿言有机已经6年了,除了熟食,店里也零售有机产品。

通讯站:绿言有机

营业时间:早上10时30分至晚上9时(星期三休息)
地址:12,Jalan Temenggong 19/9,Section 9, Bandar Mahkota Cheras,43200 Selangor.
联络电话:017-3410689

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