这似乎是个越来越讲究“颜值”的时代。在互联网社交平台上，人人忙著自拍，分享自己的照片和视频。从个人的衣著到体态，从体态到气色，从气色到谈吐，都成了自我形象的包装要素。
在这诸多要素之中，无论是说话或写文章“言值”皆优的蔡康永认为，把说话练好，是最划算的事，因为练习说话很方便，比练肌肉、练唱歌、去整形、去挣钱等等，都要省事得多。他这里所指的“说话”，看来较像是指向言语的内容。可是说话和唱歌一样啊，得用上声音，那说话讲究不讲究音准呢？
也许有人会想，话音一落，随即消逝，何必认真呢！语音是语言的外衣，是语言最直接的表现形式，人们普遍相信“先敬罗衣后敬人”，语音与个人形象自然也有相应的潜在关系，也就是“言值”与“颜值”息息相关，“音值”又是“言值”的外在表现。以上三个词里的值，不管是理解为有价值，或用数字表示的量，其词义里边似乎都带有一个特定但不具体的标准性。
要说话的声音发得好， 字音发得准，除了肺部动力源要充沛、气息活络流畅之外，也和负责调音的口腔器官各部位的肌肉掌控力相关。而这种调音器官的肌肉锻炼，其实和健身“练肌肉”很相似，需要耗上一段时间，才能收获成效。嘴巴的张合，舌头的运动，总括来说，细微的动与不动，都影响音质。但口形往往只是被动地参与发音调节，协力将口腔形成不同形状的共鸣腔，而在声腔的调音中扮演主动角色，并在发音中起到很大作用的，始终还是舌头。
方便省事的练习
舌头在口腔中的位置，是决定单韵母音质的主要因素。如果把单韵母的发音描写出来，将各单韵母按发音时舌上的著力点排列在一张图表上，这就是单韵母的发音舌位图。以华语发音学习来说，十个单韵母是学习发音的重要基础。
除了韵母er是舌中的e带卷舌韵尾，舌头有个动程，另九个单韵母在发音时，舌头的位置和嘴唇的形状是保持不变的。据此，让舌头记取发音位置，往后学习复合式韵母的发音时，在舌头上从一个韵母滑动到另一个韵母的动程，都应以单韵母的固定位置来调节。所以，在单韵母的舌位摆准了以后，发音时舌头的不动状态也要学上，这是非常重要的基本功。就发音来说，熟练不动，是为了接著的动，同时，也是为了动之馀，不动的依然能保持不动。
比方，韵母e的舌位收紧点在软颚，发音时有个舌根往后缩靠近软颚的微小动程，加上它位于舌中，具有较大游移性。因此，当这个韵母与舌尖音声母d、t、n、l相拼时，有的人可能是受发舌尖音声母时顶住齿背即释放的弹力影响，进而使往后缩的舌头，不受控制地在韵母e后加了个卷舌的动作，结果把de、te、ne、le发成了der、ter、ner、ler。这是相当典型的“动后无法不动”的常见例子。
发单韵母时，舌肌用力比较均衡，练起来其实也不难。只是这锻炼与学武的扎马步极为相似，但确实像蔡康永说的，是个方便又省事的练习。而且，一旦练成了，“三值”兼得，岂不划算？
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