随著时代的发展，“做自己”已成为深受推崇的价值观。近年来，在强调“只活一次”的 YOLO （You Only Live Once）思潮助长下，更为明显。不论是在工作、生活，还是人与人的关系中，都可听见要“勇敢做自己” 的声音，就连就读小学阶段的孩子也开始高嚷 “做自己”，be yourself！
英国作家王尔德(Oscar Wilde)说“做自己吧，因为其他人已经有人做了！”每个人都是独一无二，不可复制，也不可替代的个体，我们无法成为别人，也不需要成为别人。只是在“做自己”之前，有必要先认识自己，了解自己，特别是对于身处成长期、摸索期的孩子来说，只是片面地强调“做自己”，鼓励“做自己”，而忽视对自我的探索，缺乏对自我的深入认识和理解，将产生副作用，不仅影响个人的成长和发展，也会造成人际关系紧张，导致社会适应困难。
例如以自我为中心，误以为“做自己”就是我行我素，为所欲为，不必承担责任与压力，无需顾及他人感受，不受任何规则的约束，只要我高兴就可以了。但凡在学业、工作或人际关系上遇到挫折，就理直气壮地以“做自己”为放弃的理由，选择躺平。又或者被表面化的个性化表达所迷惑，以为只要与众不同，就是实现“做自己”，而不自觉地依赖外在评价，迎合潮流，导致内心空虚，失去人生目标。
“认识自己”意味著了解自己的需求、兴趣、喜好、优缺点、价值观等。这是一项复杂的人生功课，需要长时间的持续探索，不断调整，慢慢形塑。教育的其中一项重要目的是帮助孩子认识自己，是故在传授知识与技能之馀，也须为他们留下足够的探索空间。因为对于自我的认识，无法靠传授，只能交由自己去挖掘、发现，透过内心与外部世界的联结，跟外在的人、事、物的交集、碰撞而找到边界感，确立自己的位置，自我定位。换言之，“做自己”不是只关注自己，不能只关注学业、成绩，而是需要有丰富的生活经历、体验，与真实的世界产生联系，与真实生活中的人产生情感联结。
特别强调“真实”，是因为对于身为网络原住民的孩子来说，虚拟世界已成为他们生活的重要组成部分，比真实世界更具吸引力，不必费力适应。麻省理工学院教授雪莉·特克尔（Sherry Turkle）通过研究发现“信息技术在给人们带来沟通便利的同时，也使人与人之间的关系弱化，有些人甚至因此而丧失了面对面交流的能力。从形式上看，人们之间的联系似乎更轻松、更密切，但实际上却更焦虑、更孤单”。看来年青朋友常说的“社恐”，并不是玩笑话。
在这个高呼“做自己”的时代，孩子的探索时间、空间却越变越狭窄，每天上学、回家、补习，三点一线，仅剩不多的个人时间又忙著上线，与生活渐行渐远，试问如何认识自己？如果并不认识自己，不知道自己擅长什么，喜欢什么、不喜欢什么，终究想成为什么样的人，这所谓的“自己”又该从何做起？所以偶尔听到年轻的孩子高喊要“做自己”时，会像杞人一样忧天。
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