近年来，不仅癌症和慢性疾病逐渐年轻化，就连妇科疾病也好发于年轻女性身上。子宫肌瘤和子宫腺肌瘤是常见的盆腔良性肿瘤，虽不致命，但会让患者痛不欲生，影响生活品质。
子宫肌瘤和子宫腺肌瘤，两者虽然只差一个字，但病理原因和病症都不尽相同。仁爱医院生殖医学专科医生塞尔瓦（Dr. S.Selva）表示，子宫肌瘤患者初期或可能无症状，有者可能因肿瘤部位肿大产生的压力，导致下腹出现闷胀的感觉，可能伴有便秘、骨盆疼痛、不孕不育等问题。子宫腺肌瘤患者的症状则有经期量增加、严重痛经、行房不适、不孕症等。
约有20%育龄女性出现子宫肌瘤
根据统计，约有20%的育龄女性发现有子宫肌瘤；而容易与之混淆的子宫腺肌瘤则好发于30至50岁的女性，尤其是接近更年期的妇女。谈及病理原因，塞尔瓦解释道：“子宫肌瘤主要是子宫肌层本身的平滑肌突变形成的肌肉瘤，而子宫肌腺瘤则是子宫内膜组织从宫腔异位到子宫肌层当中，而引发的一系列病症，是子宫内膜异位症的一种。”
简单来说，子宫就像房子，在房内墙面上油漆是“子宫肌瘤”；若这些涂料渗透到墙壁内，则会形成“子宫腺肌瘤”。塞尔瓦坦言，这两种良性肿瘤很少会演变成癌症，“每个人的身体状况和病情不同，并非所有子宫肌瘤需要被治疗。一般女性若没有严重症状，大多只需每6个月进行复诊检查。”
子宫腺肌瘤可致经期不适
由于子宫腺肌瘤是子宫内膜异位至子宫肌层，因此每来一次月经就会增生一次。比起子宫肌瘤，子宫腺肌瘤的患者将在经期面对各种不适症状，比如：经血累积导致子宫肿大而引发经痛、宫腔变形让子宫收缩性不佳，以至月经量增大。塞尔瓦指，若病情严重将影响受精卵著床，大程度地降低女性怀孕的机率，因此备孕中或难以怀胎的女性，应及早接受治疗。
他也呼吁女性提高对妇科疾病的健康意识，有些妇科疾病日后可能会演变成癌症，提早发现病兆和治疗，可避免无可逆转的病情。“虽然子宫肌瘤和子宫腺肌瘤大多不致癌，也不致死，但对年轻备孕女性而言是一大威胁，因此我建议成年女性应定期进行子宫与乳房检查。”
子宫肌瘤治疗方案：
● 传统剖腹手术（Laparatomy）
● 腹腔镜（Laparoscopic）
● 子宫肌瘤切除术（Myomectomy）
● 子宫切除术（Hysterectomy）
● 高强度聚焦超声技术（HIFU Treatment）
子宫腺肌瘤治疗方案：
● 子宫腺肌瘤切除术（Adenomyomectomy）
● 子宫切除术
● 高强度聚焦超声技术
保健食材 减缓生理期不适
女性从初经至绝经，平均可经历400次的生理期。不少女性常有生理痛，或是腰酸背痛、浮肿、疲累等情况。建议女性可多食用对子宫有保健效果的食材，减缓生理期的不适。
生姜：从中医的角度，生姜属碱性食物，多吃可改善酸性体质，是身体达到酸碱平衡。姜也可以活血化淤，促进身体代谢循环。此外生姜皮有助于利尿排汗，拥有排毒效果。
红豆：红豆含有皂角甙，可健脾利尿，有很好的改善水肿的效果；大量的膳食纤维有助于润肠通便、调节血压和血脂等。女性多吃红豆可预防宫寒，排解子宫内毒素，是不错的暖宫食物。
黑糖/姜母糖：黑糖和姜母糖有丰富的铁质，有助于将经血排出、缓解经痛。月事期间有腹部闷痛或腰酸背痛的女性，不妨以热水冲泡黑糖饮用，可缓和不适感。
桑葚干：每100克桑葚干含铁量为42.5毫克，是水果中的补血之果。生理期期间食用，补血补气之余，也有美容之效，是女性可多吃的果类。
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