前几日,台湾演艺圈爆出了一系列 MeToo的话题,引爆的内容让人乍舌。MeToo风暴一路从政坛烧进演艺圈,朱学恒、许杰辉、宥胜、黄子佼、炎亚纶与NONO等艺人相继卷入性骚风波,人设翻车,令粉丝相当失望和愤怒。
而最构成话题的,莫过于黄子佼爆炸性的直播揭露导致自己性格崩裂的导因,将自己的不良癖好,归罪于自己的原生家庭,表示自己是在父母混乱的私生活下成长的。
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚曾指出,一个人和他的原生家庭有著千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生,但我们不能将每次人生的过错归咎于原生家庭,30岁前你的人生种种或者与过去有关,但如果30岁后,心智成熟了,你还不愿意自我疗愈或走出来,那就是个人的问题了。
如上述黄子佼的问题,他作出的种种行为,已经不是父母的私生活所导致,而是自己在复杂的娱乐圈中,甘愿陷于堕落的环境,却在一旦发生事情后,将所有的过错归咎于父母所给予的成长环境,拒绝让自己去承受一丝一毫的过错,难道一个人近半百之龄的人,一点承担能力及责任都没有吗?
我们都知道原生家庭对一个人所带来的深远影响,但原生家庭不该是你拒绝成长的理由,父母即使有错,也不该为你一生的过错埋单。一个人要不要改变或成长很多时候是取决于他的环境,包括朋友圈或职场,不断突破自己让自己更好是我们一辈子都可以去完成的事情,你不要改变,选择坠落于深渊中,把问题都抛开原生家庭,这是你的选择。
要知道,原生家庭可以影响我们的前半生,但即使你没有好的出生,你依然可以创造你的幸福,通过积极的思维来改变人生,你还是有权利追求幸福。比如说,你可以寻找专业的辅导支持,如心理咨询师或心理治疗师,将自己的内心的委屈或挫败感,通过倾述来宣泄你的负面情绪和压力。
此外,寻求社交支持也是一个可以塑造幸福的另一个重要因素,不要将原生的不幸捆绑你的一生,社会支援中也可以帮助我们建立亲密的友谊和支持网络,与志同道合的人结伴,相互倾诉、分享喜悦和悲伤,多参加社区组织,追求艺术、学术、运动还是志愿者工作,通过专注于自己的兴趣爱好来获得满足感和成就感,是可以摆脱原生的不幸。
一个人要改变可以有千万种的方式,一个人不愿改变也可以有千万种的理由,接纳和宽容是塑造人生幸福的重要元素,如果你自己不走出来,不愿意接纳自己和过去的一切,那你是很难向前迈进。
无论生活如何,你一生的一切都是自己要去承担,让自己不再局限于过去的伤痛和不完美,放手过去,即使过去多么的伤痛,时间始终是最好的良药,你终究可以通过积极正面的生活方式,重塑属于自己的幸福,