中国语言学家吕叔湘先生说，说话是我们日常生活中极普遍的事情，跟走路一样普通，但他又认为，说话和走路原来还是有不同之处的，因走路可以一个人走，但说话很少一个人自言自语，一般要有人听，我们才说话。
说话是那么的稀松平常，就因平常，很多人在说话时大都著意于想说的事，也常会花点时间想想怎么表达，但一般人对于内容大意应如何通过话语组织来表达较以为然，较少人会修饰、调整说话的声音，也较少人会考虑如何让话音与要表达的意思更相合，或想想以怎样一个正常状态之下的声音说话，才不招人嫌。
事实上，我们对于自己说话的声音，往往是充耳不闻的，得经听的一方提醒，方才觉察其中的短处。
听一个人说话的声音，首先吸引我们的，可能是这个人的嗓音特质，即音色。我们凭声音能判断出说话人是谁，这就是音色的作用。男女老少在不同的发音状态下，都可表现出不同的音色特征，有些是个人的生理条件所致的，有些则是偏重个性的表现。前者可通过调整改善，后者可试著润饰或淡化显著的部分，把声音修至一个较无凸显点的状态。
从说话的声音的整体表现来说，以熟练度而言，一般人对音量的掌控较得心应手。但音量太大，或音量大如声浪，却也是我们经常面对的“噪音”问题。
很多音量失控的情况，其实是跟人当时的情绪有关，少数是源自于说话人的生理情况，如身体的强弱以及中气足不足，但是这都可依据语言环境、听者的距离、自己的用声习惯和发音能力，通过控制气息量调整。气息量的收放也可用在音高的调控上。高亢而尖细、低沉而浑浊的嗓音，通常较难获得人们的好感，但可依据自己的音域，把基音调至中音区，让音域上下之间保存空间，以备升降变化，也可避免音高大幅度升降时出现极端的听感。
改善语速再练习修正
音长表现为语速的快慢、停顿的长短，在很大的程度上反映了说话人的心理状态。当然，也有人说话习惯于两三个音节一顿、七八个音节一拖，有的人则碍于舌头的长短，故而咬字发音不利索。说话前，深呼吸，让心先安定下来，这或许可改善语速的问题，而依音节、短语、语句的语言单位扩展发音练习来调节音长，这应可逐步克服后两个问题。
对声音作整体性的调整也许较容易，若从语音的角度去调整和修饰，则相对的较难。在语音课上常谈到的声调、语调的高低升降，元音、辅音或声母、韵母的强弱长短，等等咬字发音和语调的问题，都是围绕著音高、音强、音长的问题。
一个或几个音素、音节、声调，其发音的高低、强弱、长短，很多时候只是比正常发音稍微多一点或少一点的区别，可是当那“差异的一点”形成一种发音习惯，自然说话时，就会凸显于川流不息的语流里，像河面突起的石块，把流水岔开，引起层层涟漪，十分显眼。那是否能调整那偏差的一点呢？
这小部位针对性“多一点少一点”的拿捏，虽不好把握，但却是可练成的。比方先学著调整说话的声音，跟著依据部分音节修正，然后再讲究语调的局部表现，如此从概括性到针对性，依粗浅细致作层次性规划练习，循序渐进，日久功到自然成。
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