近年来，特别是疫情后时代，频频听到身边总是会有一些猝死案件，而且是不分年龄，死亡已经不再与年龄挂钩。朋友A一辈子为了家人及工作打拼，好不容易熬到了孩子大学成才，自己也将要退休，可以好好规划自己的下半场生活的时候，然而在他想去好好看这个世界，身体却突然垮下来，轻微中风导致他往后人生都必须积极在作物理治疗中。
朋友感叹，忙忙碌碌了一辈子，以为老来可以好好享受，去看年轻时来不及看的世界，完成心里想要完成的心愿，然而人生总是事与愿违。忙碌，是现代生活的常态。我们每天睁开眼睛，往往是被责任和义务推著向前走。为了家庭、为了事业、为了那些看似遥远的目标，我们拚命奔跑，却很少停下来思考，自己的人生到底要什么。
想起一部好莱坞著名的电影《The Bucket List》，电影内容就是聊到人生来到生死这个课题，故事讲述有一名富豪及维修员，他们分别只剩下 6 个月及1 年的生命，两人最初都感到非常难过和无奈，维修员更把原本正在写的遗愿清单丢掉了，而第二天，在富豪拾到了这张纸，就问维修员是什么，他回答这是他的遗愿，希望在离开人世前完成。
维修员设的清单包括有"帮助陌生人"、"笑到哭"等，富豪觉得很有趣，就随手加上了自己的遗愿，"高空弹跳"、"亲吻世上最美的女孩"等，于是他们两人就当下决定要好好享受剩馀不多生命，完成这份人生清单，故事的最后虽然两人都相继去世了，但却不带遗憾走到生命的尽头。
那我们呢？是否也想过这个课题，我们会希望忙到人生的最后一天，是战死在"工作战场"上，还是在努力生活的当儿，也在一边开始完成自己的人生清单。曾有一位临终关怀护士，记录了她照顾的病人在生命最后阶段的感悟，绝大多数人在生命尽头最遗憾的事情，不是没有加班加点，也不是没有得到某个升职机会，而是没有花更多的时间陪伴家人、没有追随自己的梦想、没有活出真实的自己。
因此我们需要在自己还健康的时候，为自己设下一份"人生清单"，然后逐步完成，这份清单当然不是要你设下要赚多少钱的目标，或是要买几间豪宅，而是对人生意义的深入思考，是对自我价值的真正追寻，或者是简单的你想要帮助多少人，想要好好吃你没吃过的食物，去看你没有看过的世界，或者是好好陪伴父母孩子家人等。
设下一份人生清单，是不断提醒我们自己，生命短暂，我们无法预知未来会发生什么，正因为如此，我们更应该规划这些清单，不能让生活的重心只停留在工作和物质的追求上，不要等到来不及的时候，才后悔自己从来没有好好活出自己的人生，走自己想要的路。
