认识“耆老”二字,时值血气方刚之年。“老”字,当时我仅知是一个遥不可及的形容词。一晃数十载,我为了生活与家庭打拼,虽没做到夫子所谓的“发愤忘食、乐以忘忧"的伟大境界,但同有他老人家的“不知老之将至云尔”的感叹。六十曰耆,七十曰老,如今我已合格让人“尊称”为“耆老”。人们把“生、老、病、死”这四字用来形容人生必经之过程,这是毫无悬念之事。然而这四个阶段所耗时间之长短,却是因人而异的。

我国第四、第七任首相马哈迪,他出生于1925年,今98岁仍健在。而我国第二任首相阿都拉萨(第六任首相那吉之父)去世时,年仅48岁,为历届去世大马首相最年轻者。去世年龄落差之大,则是同人不同命。

坊间有如此说法: 在你出生的时候,你哭,周围的人在笑(欢愉的迎接你的诞生);而在你去世的时候,你笑(解脱离开这烦恼世俗), 而周围的亲友却为失去你而哭泣,这就是所说的“先苦后甜"。呱呱坠地之后,我们面对未来生活的严峻挑战,是艰苦的。而历过生老病死后的解脱,却是可喜的。若能认知这点,我们往后日子,则可心无挂碍,轻松不惑的度过馀生。

生老病死,许多人所经历者皆为 : 生最长,老次之,病很短,死刹那,这是一种福报,戏称“好死”。 但有者则是:生不长,未经老,病颇长,死折磨,戏称“夭折不得好死",乃人生中最难过的坎。故人们以"不得好死"作为诅咒他人的恶毒语句。

我们在“生”时年幼不知情,“病”者乃未可预期,更遑论“死”为何物,唯有“老”最能探讨。人在老年期常会遇到每况愈下之生理变化,这也算是老来的一种悲哀吧,如 : 躺下不能睡,坐著打瞌睡;以前的事记得清清楚楚,刚才的事却忘得一干二净;当年痾尿射过界,今日痾尿滴湿鞋(泛指男性)等。精力、体力随年龄渐差,无人可免。

老年人要如何以积极态度在窘境中生活呢?首先,我们需接受面对生理日亏的自然规律,学习如何放下心理负担,以积极心态面对眼前事实。就如庄子临终前,弟子们打算厚葬他。庄子则说:“吾以天地为棺椁,以日月为连璧,星辰为珠玑,万物为继送(“继”念jī,这里指的是“陪葬物”)。吾葬具岂不备邪?何以加此”!意即 : 我以天地为棺椁,视太阳和月亮为璧玉,把星星当作手中的珍珠,把万物当作陪葬品。这样,我的葬礼用品难道还不够齐备吗?还有什么会比这个安排更好的?其实,我们应该对死亡不足惧,怕的是让生命徒然留白,弥留之际回头一看,含恨而终。后悔这辈子没能努力好好活著,完成自己生命中应尽之义务与责任,惜爱身边的至亲。

我们该如何将年老的劣势转换成优势? 答案是,年纪大不是问题,只要认清自己年长优势在哪,用累积的智慧取代体力,用经验取代学历,用方法取代记忆,用策略取代蛮力等等。遇事冷静临危不乱,以“四两拨千斤”靠多年工作与生活经验去解决眼前复杂问题,有效面对严峻的挑战。

面对可怕的死亡,我们又该如何?个人认为,我们应看淡生活上的各种得与失。得不庆幸,失不气馁,效法徐志摩的“得之我幸、失之我命”的潇洒心境看待一切,包括我们的生命。

多年前,我早为自己写了一副自挽联交内人保管。一旦百年,灵堂上可多一摆设 :

今生一别,毋需伤感;
来世再见,还会是我。

少了生与死的挂碍,老人家接下来可做的,是靠年轻时所培养出来的兴趣,如音乐、旅游、烹饪、园艺、当义工、书法绘画、阅读写文章、运动(高尔夫、游泳、散步)等等,规划自己的生活,借此好好提升退休生活素质,何不快哉?

其实,老之将至,并不可怕。

热门新闻

阅读全文

耗6.6万造全素婚宴!亲友宾客改叫披萨外送 素食主义新娘崩溃痛哭

阅读全文

百万网红疑遭闺蜜骗到东南亚 失踪1年惊现柬埔寨沦娱乐场小姐

阅读全文

民航机师高空拍到不明飞行物:多个UFO围绕客机“跳舞”

阅读全文
(示意图)

享用丰盛晚餐饮酒后 男子隔天被发现猝死家中

阅读全文

忘记带钥匙 看她表演缩骨功

阅读全文

海龟迷路 爬上马路

阅读全文

林卓锋:诡异事件频发,经济回暖落空?

龙门阵

不知道读者有否留意到,在11月10日拍卖240亿美元的美国30年期国债惨淡的当天,刚好发生一宗金融诡异事件。英国《金融时...

阅读全文

黄春鑵:政党都有难念的经

龙门阵

随著上个星期的砂拉越日拔州议席的补选结束,今年因选举而产生的各种政治动荡也随即告一段落。在这个政治局势看似将会逐渐平稳的...

阅读全文

陈绍谦:政党办幼儿园

龙门阵

我到2013年左右,才知道伊斯兰党有创办幼儿园。名为PASTI的幼儿园,散布于全国各地,在马来社会频有口碑,也非常受欢迎...

阅读全文

黄瑞泰:我们需要会思考的民众

龙门阵

长大的其中一个转变就是逐渐对于很多事情不再有所谓标准答案的坚持,比如华人一定要学华语吗?以色列一定是坏人吗?哈马斯就一定...

阅读全文

郑名烈:地方史梳理考的是史料挖掘深度

龙门阵

我出生在麻坡武吉巴西一个小镇,那里原先是几个聚落组成的小镇。1948年因英殖民者毕里斯计划(Briggs' Plan)而...

阅读全文

戴子豪:支持巴勒斯坦运动,过头了

龙门阵

当求学时,对以巴冲突课题的印象很模糊。当时没有社交媒体,而网络也不是很发达。大学预科班时期,因拿了当代历史科系,才对中东...

阅读全文

周本兴:赛沙迪被定罪的启示

龙门阵

近年来,全球各地发生的政客腐败案例,估计有:巴西前总统卢拉在贪腐指控下被判处牢狱刑,尽管他的支持者认为这是政治迫害,但这...

阅读全文

蔡谨鸿:经历厨艺体验,培养动手能力

龙门阵

书本上的知识固然重要,但日常生活技能也不可忽略,如饮食习惯。俗话说:“民以食为天”,吃饭不仅是为了解决温饱,更是一种感官...

阅读全文

刘华才:数安华执政一年的不足

龙门阵

日前,在一交流场合,我被邀分享首相安华执政的这一年,在哪方面的政策取得比较好的成就?哪怕只有一点点的进步?说真的,这是一...

阅读全文

老萧:选择不冒险的你,正处在最巨大危险中

龙门阵

不说大家可能不知道,老萧是个休闲潜水的爱好者,老萧对海底的生态世界感到深深著迷,在工作和生活中感到压力时,出发去海岛潜水...