当我老了，我该怎办？
香港歌手莫文蔚小姐曾唱过一首歌叫《当你老了》，其歌词是这样的：“当你老了，头发白了，睡意昏沉，走不动了。当你老了，炉火旁打盹……”它形容的是，一个上了年纪的人，有如太阳之西坠，周遭对他而言，包括自己缺乏朝阳之气，一切看起来已不再靓丽。昏沉沉的，等待光芒渐失、直到熄灭（死亡）。
一个人老了，身体各方面的功能渐渐失调，眼耳鼻舌身意对外界之反应缓慢，就像蜡炬成灰前的照明无力，视力、听力也日益衰退，对周遭的反应则是鼻闻口尝无味，身体行动笨拙，思想迟钝，整个人老态毕露。倘若遇到子孙不孝，还会成为亲人眼中的“老不死”累赘负资产。
我该怎办？这问题的答案很简单，套一句台湾在60年代国共对抗时期，为激励人民而喊出来的口号，那就是“庄敬自强、处变不惊”！“庄敬自强”者，讲求的是求己以自我强壮，而“处变不惊”，说的就是作好了各项准备工作，人们才可以胸有成竹面对困难挑战，且能淡定而不惶恐。
应做好人生规划
佛家有这么一个“求己”的故事：话说某村夫一天遇到困难，便去寺庙想求助于观音解厄。刚踏入庙里，就看到观音像前也有一个人在跪拜，其长相和观音完全一模一样，丝毫不差。村夫于是问道：“请问您是观音吗？”跪拜的那人回答说：“是，我正是观音。”村夫又问：“既然您是观音，那为何还拜求自己呢？”观音微笑回答道：“因为我也同样遇到了困难。但我很清楚知道，以其求人，倒不如求己。”
人生规划，便是著重在事前的准备工作。青少年时期，生活上应尽的义务就是好好学做人、认真把书读好。步入青年时代，开始为事业打拼、尽量把份内工作做好、孝顺父母、回馈社会进而成家立业即可。一旦步入老年，则宜认真规划，作好个人职业上的退场机制。在到达人生终点站前，很应该为自己的原则做些该做、喜欢做的事，这样才能心安理得、走得毫无挂碍。
年轻时在磨练自己过程中，除了将本科教育所学发挥在工作以及回馈社会上，在自己的业余兴趣培养方面，则可仿效运动体操队员式的多方位训练，以后年纪大了退休时在兴趣方面的选择则会是广泛的，而不是单纯如举重选手般的重复训练单一动作，退场后却不知道自己还有何其他兴趣可以考虑去做。
中国人的“养儿防老”时代早已过去，老人家一切都得亲力亲为不靠人。当一个人年事已大从职场退下时，他可继续选择自己的兴趣，轻松做一些事以安享晚年。当你老了，晚节要保；活得快乐，也要活得多姿多彩。
有朝一日，若两脚一直、双腿一伸，临终回头望望，则可挥一挥衣袖，不带走任何遗憾的云彩。
