当我们漫步海边时，能感觉心旷神怡，这是因为海上高频率的闪电和海浪翻动，所产生的负离子被海风带到海边。自然界如森林、瀑布、山顶等，负离子浓度较高，对人体有良好的医疗保健效果。多到自然界里呼吸新鲜空气??可帮助改善健康问题。
所谓的离子，是指“带有电气的原子”。带有正电的，叫做“正离子”；带有负电荷，则叫“负离子”。空气负离子又称负氧离子，是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子。
生活环境中的负离子含量，和人的健康水平有著直接关系。负离子可直接改善大脑功能，增强人体免疫力、促进新陈代谢、调节神经系统功能、消除疲劳、使心率减慢，让高血压患者的血压维持正常。它还能加强呼吸道表面的纤毛运动、腺体分泌增强、改善肺通气功能，并使伤口更快愈合，具有抑制细菌、病毒生长的功能，另外还有清洁空气等功能，因此有“长寿素”或“空气维他命”的美称。
人体血液中存在许多营养物质，都以带电离子的形式存在，流动于人体各处。雅护理（Aculife）大马创办人刘武豪医师表示：“人体里有7兆细胞，而人体的每个部分都由细胞形成，负离子就是这些细胞需要的营养和氧气。”人体内细胞的内外不同离子，以高速度穿梭细胞，进行著新陈代谢。但带电离子不能随心所欲地跨越细胞膜到处流动，只能通过细胞膜上专门的离子通道（电压门控通道）秩序流动，而电压门控通道并非常常敞开大门，而是存有“失活关闭”、“激活开放”两种状态，负离子正是用作激活电压门控通道开放通道的重要因素。
提高身体免疫力
现代人生活在高压底下，工业化进展使环境受到一定的污染，亚健康问题也逐渐增多。人的细胞衰老问题趋年轻化，负离子不足、电压门控通道不顺畅、细胞膜缺乏流动性、新陈代谢缓慢，导致疾病陆续找上门。身体里的负离子不足，白血球跟著减少、血压上升、心跳加速，人容易疲倦、头痛等，此时免疫力下降，而体内每天生产的100至200个易癌变细胞会因抵抗力变弱而增多。刘武豪医师说：“负离子不是用来医病，而是为了提高自体免疫力。癌症不是绝症，我也曾患上癌症，但只要多吸收负离子就能有所改善。”
人体内过多的活性氧对细胞蛋白质造成伤害，诱发癌症，而负离子正可增加人体内的抗氧化物，降低活性氧对人体的伤害。刘武豪强调现代人不懂得远离有害物，像看见有人倒垃圾也站在原地，这里面存在多少有害物质，而水源也是现代人将疾病喝入体内的重要原因。
负离子对人体各系统的功效
镇静神经系统
能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮层功能，平衡兴奋和抑郁感。它可调解人体脑垂体的内啡?和干扰素的水平，起著镇静、镇痛作用，帮助减轻血液中的血管紧张，调节交感神经和副交感神经系统功能间的平衡。
改善肺泡功能
促进鼻腔黏膜柱状上皮细胞形成，加速支气管黏膜的纤毛运动，使水肿消褪，改善肺泡的换气功能，提高血氧饱和度。临床证明，吸入具有治疗浓度的负离子30分钟后，肺吸收氧气的容量增加20%，增加排出的二氧化碳14.5%，促使哮喘者等的肺功能及肺泡分泌功能恢复正常运作。
调整血液系统
负离子进入血液直接影响血液中带电离子的分布和组成，使红细胞、网织红细胞、血红蛋白、血钙的增生，降低血糖、血脂和血液黏稠度。
增强抗菌力
提高机体细胞免疫和体液免疫，增强机体抗菌能力。
调节肠胃蠕动
可调节肠胃蠕动，促进消化和吸收，对结肠炎、痢疾及习惯性便秘有很好的帮助。
强化骨骼
可加强骨压电极化现象，促使有用的骨骼增生，无用的溶解消失，对骨进行生理需要的正常改造，使病理性骨力线恢复，增加骨细胞代谢功能，对颈椎病、腰间盘突出、类风湿关节炎等有明显改善作用。
加快新陈代谢
促进机体氧化还原过程，激活体内?系统，促进体内合成和储存维他命，加快机体新成代谢，降低血中乳酸含量能消除疲劳，提高工作效率。
改善腺体功能
通过血液循环，改善内分泌功能，提高性腺功能和改善甲状腺功能等。
扩张冠状动脉
负离子透过神经反射和液体作用，扩张冠状动脉增加血流量，改善心肌功能，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，让血压跟著恢复正常。
帮助皮肤美容
负离子对皮肤神经末梢感受器有良好作用，使皮下组织的酸碱度转向碱性，而欧美专家也认为负离子可改变肤色，对延缓皮肤衰老有一定美容作用。空气负离子对鼻腔黏膜是种良性刺激，能改善鼻炎和咽炎，并具有脱敏作用。
人造负离子有效吗？
负离子净化器宣传铺天盖地，因其能够主动净化空气、无净化死角，且无滤芯等耗材，被行业公认为空气净化器的未来，受到民众的欢迎。但人造负离子真的有助健康？大多厂家利用高压包升级电压，再用放电针或碳刷向空气释放负高压静电，电离空气分子。从空气净化的原理上讲，这不是一个真正的除尘过程。污染空气中微小的悬浮粒子在负离子的作用下会凝聚成较大的粒子，从而逐渐在室内沉降下来。具有极性的尘粒，很容易吸附在墙上、枕头、被子、家具上。使用过负离子产品者都有这样的体验，就是室内物体表面的尘埃特别多。空气中的灰尘被转移到物体表面上，如有人活动或动物移动，灰尘就会被掀动，再次飞扬到空气中去。
某些人士提出“负离子对人体有害吗？空气负离子的危害？”等疑问，引起民众反思。究竟负离子对人体有害吗？空气负离子是种自然因子，相关人士所谈的人造负离子对人体有害，主要指人工方法在生成空气负离子时，常伴有臭氧、氮气化合物等衍生负产物，长期吸入将影响健康，这是人造负氧离子与自然界负离子的最大差别。类似于工业盐和食用盐的区别，工业盐对人体有害也是因为杂质，但去除杂质后都是氯化钠（NACL），没有本质区别。人造负离子限于技术水平，多为大粒径的负离子，其活性相对较低，迁移距离相对较近，发挥作用相对较小。这一问题也因负离子芯片技术的问世得到有效解决，采用负离子芯片技术生成的负离子，其粒径较小，活性高，迁移距离较远，作用明显，等同于自然界中的负离子。
