运动

阅读全文

姚文杰：自创减重法

东方文荟

从疫情封城那个以前的世界走过来后疫情时代的另一个世界，必须厘清的事情实在很多，减重只是其中一项。以前那个世界的我，一周游...

阅读全文

张大鹏：中国碳板跑鞋“抢脚大战”白热化

八方论见

长跑运动在中国成为越来越多人的爱好。普通的周末，一群热爱运动的人，开启几小时的跑步之旅，成为许多城市的风景。随著中国大众...

阅读全文

黄宝珠：班级篮球赛

龙门阵

无论是炎热的下午，或是雨后的下午，只要是班级篮球赛开打的日子，三个篮球场，特别是中央篮球场边的四合院，都会站满了观众。这...

阅读全文
示意图

大马约84%成年人不常运动

国内

（吉隆坡2日讯）根据2023年国家健康与发病率调查，我国约84%的成年人不活跃于运动与健身活动。大马国防大学（UPNM）...

阅读全文

全球18亿成年人缺乏运动

世界卫生组织（WHO）的研究指，全球约18亿成年人没有达到建议的身体活动量，令人担忧。哪国或地区的成人身体活动量最少？我...

阅读全文

时下小姐姐最夯运动　普拉提带你练核心塑形！

玩记

走，我们一起去普拉提！近几年，“普拉提风潮”席卷了小姐姐群体，普拉提教室普遍都有以下共同点：暖色调、机械、角落一隅的打卡...

阅读全文
HOKA马来西亚的总经理韩月美（右4）及市场营销与电子商务总监谭敬义(右1）。

HOKA FLYLAB引领创新潮流　亮相吉隆坡阳光⼴场及KLCC公园

活动

（吉隆坡5日讯）国际知名运动鞋品牌——HOKA于5月20日至26日，在吉隆坡城中城阳光⼴场（Suria KLCC）及城中...

阅读全文
杨巧双偕同官员巡视发掘玻州跳水人才计划。

一些州属因体育拨款不足　杨巧双：被迫牺牲女子运动项目

国内

(加央18日讯) 青年及体育部长杨巧双透露，一些州属拨款体育不足，被迫牺牲女子运动项目训练。她说，随著跳水名将潘德蕾拉和...

阅读全文
魏喜森（右3）与13岁以下的得奖者合影。

第二届马接翁武羽球赛落幕　魏喜森鼓励青少年多运动远离不良活动

南马

（马六甲2日讯） 逾60名青少年羽球好手，在为期3天的2024年马接翁武羽毛球比赛中一较高低，带来精彩、刺激又热闹的比赛...

阅读全文

58岁女子“Plank撑4个半小时”　打破世界纪录

国际

（渥太华10日讯）你做过“平板支撑”（plank，也称棒式、撑举）吗？能撑多久呢？“平板支撑”是一种等长核心强度运动，首...

阅读全文
跳绳初学者在调整绳子的长度时，绳子手柄的顶部应该达腋窝或以下的位置。

享受减脂乐趣　跳绳运动二“不”曲

中马

（吉隆坡24日讯）尽管跳绳是十项运动中瘦身最快、最有效减脂和消耗热量的高效运动，但专家提醒民众谨记二“不”曲，以免适得其...

阅读全文
从橡皮筋演变的各种各类现代化绳子颜色繁多，能吸引孩子目光。

花式跳绳助改善儿童学习能力　比赛获奖可列入课外活动积分

中马

（吉隆坡24日讯）一般而言，花式跳绳被视为一项锻炼耐力的有氧运动，殊不知它也能协助学习障碍的孩子，改善他们的学习能力。G...

热门新闻

阅读全文

轿车与罗里迎面相撞夺6命　3岁女童重伤送院

阅读全文

2周前才陪妻子泡温泉庆520　《新兵日记》傅子纯惊传癌逝

阅读全文
柔州看守州务大臣兼国阵主席翁哈菲兹扬言州选后宁可不当大臣，也不与火箭合作。

【柔州选举】翁哈菲兹：宁可不当大臣　也绝不与火箭合作

阅读全文

【印尼羽球公开赛】三局逆转东道主男双　飞汀强势夺冠

阅读全文

双溪大年6死1伤车祸　家属： 早上才喜提新车拍照转瞬变悲剧

阅读全文

傅子纯度假后返台“突爆病情”　急性血癌抢救无效身亡

阅读全文
柔佛州选国阵竞选机制启动大会周日在依斯干达公主城教育城室内体育馆盛大举行，场面浩大。

【柔佛州选】国阵竞选机制启用仪式场面热爆　蓝海沸腾全面迎战 

阅读全文

六旬妇疑误踩油门　保时捷失控撞入酒店咖啡厅