运动

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示意图

大马约84%成年人不常运动

国内

（吉隆坡2日讯）根据2023年国家健康与发病率调查，我国约84%的成年人不活跃于运动与健身活动。大马国防大学（UPNM）...

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全球18亿成年人缺乏运动

世界卫生组织（WHO）的研究指，全球约18亿成年人没有达到建议的身体活动量，令人担忧。哪国或地区的成人身体活动量最少？我...

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时下小姐姐最夯运动　普拉提带你练核心塑形！

玩记

走，我们一起去普拉提！近几年，“普拉提风潮”席卷了小姐姐群体，普拉提教室普遍都有以下共同点：暖色调、机械、角落一隅的打卡...

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HOKA马来西亚的总经理韩月美（右4）及市场营销与电子商务总监谭敬义(右1）。

HOKA FLYLAB引领创新潮流　亮相吉隆坡阳光⼴场及KLCC公园

活动

（吉隆坡5日讯）国际知名运动鞋品牌——HOKA于5月20日至26日，在吉隆坡城中城阳光⼴场（Suria KLCC）及城中...

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杨巧双偕同官员巡视发掘玻州跳水人才计划。

一些州属因体育拨款不足　杨巧双：被迫牺牲女子运动项目

国内

(加央18日讯) 青年及体育部长杨巧双透露，一些州属拨款体育不足，被迫牺牲女子运动项目训练。她说，随著跳水名将潘德蕾拉和...

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魏喜森（右3）与13岁以下的得奖者合影。

第二届马接翁武羽球赛落幕　魏喜森鼓励青少年多运动远离不良活动

南马

（马六甲2日讯） 逾60名青少年羽球好手，在为期3天的2024年马接翁武羽毛球比赛中一较高低，带来精彩、刺激又热闹的比赛...

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58岁女子“Plank撑4个半小时”　打破世界纪录

国际

（渥太华10日讯）你做过“平板支撑”（plank，也称棒式、撑举）吗？能撑多久呢？“平板支撑”是一种等长核心强度运动，首...

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跳绳初学者在调整绳子的长度时，绳子手柄的顶部应该达腋窝或以下的位置。

享受减脂乐趣　跳绳运动二“不”曲

中马

（吉隆坡24日讯）尽管跳绳是十项运动中瘦身最快、最有效减脂和消耗热量的高效运动，但专家提醒民众谨记二“不”曲，以免适得其...

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从橡皮筋演变的各种各类现代化绳子颜色繁多，能吸引孩子目光。

花式跳绳助改善儿童学习能力　比赛获奖可列入课外活动积分

中马

（吉隆坡24日讯）一般而言，花式跳绳被视为一项锻炼耐力的有氧运动，殊不知它也能协助学习障碍的孩子，改善他们的学习能力。G...

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陈纬碵说，他放眼花式跳绳有朝一日被纳入奥林匹克运动会项目, 以及在世界各地普及化。

冷门运动热血人生　从跳绳少年到梦想教练

中马

（吉隆坡24日讯）虽然花式跳绳在国内并不广为人知，但一位年轻人凭借著坚持不懈的努力，终于突破重重困难，创造了令人瞩目的成...

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餐厅候位背靠玻璃护栏突垮塌　女子商场4楼坠落亡

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70岁的“益多安娣”遇袭后被送入加护病房。

Yakult安娣疑遇袭　入院一周不治亡

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引狼入室！女子家中烂醉遭好友丈夫非礼　丈夫跟好友同场出轨

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车祸事发地点为一个十字路口。

司机疑酒驾闯红灯　夫妻乘摩哆遭撞双双丧命

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警方：误将湖面看作雨后积水　导致轿车坠湖

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图取自大马羽总

【熊本羽球大师赛】两局不敌李诗沣　梁峻豪收获亚军