佛陀曾说：“幸福来源于你的心”。现代科学也证实：幸福与人们的大脑（知识）无关。相信吗？“心舒服了，人就幸福了”嘛！
古语云：“人之初，性本善；性相近，习相远”。随著吾人年纪增长，融入这个花花绿绿的世间红尘人间世界，人们头脑中都装著“善”的道理没错，但言行举止却变得越来越伪“善”。乃至充满纠结？为啥一些人在取得一系列成功或很多财富后还要贪婪（放不下）呢？
星云大师说得好，“迷时就是凡夫，悟此即是佛，佛与众生本来是一样的，只是‘迷悟’之别”。而个人的经验和观察以为，有了觉性，人生不再伪善，当吾人的生命真正出现了阳光，自在与喜悦自然都不期而至了！
笔者修学佛法蛮久了，关于禅修的一些感触，也曾在本版为文作公开分享。今再次与读者诸君分享交流另一种“不一样”的禅修心得感触。
禅修（与念佛）不仅仅增强了修行的信心，也坚定了笔者一直以来秉持的一种观念：把生活中的每件事、每一阶段都当作修行，心平气和地去做就是了。
透过禅修（沉淀平衡／观照纯净自我）可以培养悲悯的本质，自然地就能升起慈悲喜舍的心，从喜悦中付出与奉献；进而改变、提升生命的意义和品质，为自个及亲朋好友等人带来自在、祥和，与喜悦（吾人心灵散发出来的特殊磁场肯定会影响他人）。
幸福，是不能求得的，只有轻松喜悦地过日子，以招来福气；阿古始终视“安祥”——为心灵甜美的果实，智慧绽开的花朵；更把“安祥”看做一种难能可贵的生命素质，也看做一种永久珍藏的人生品位。
安顿自我培育觉察
“禅修”，修什么？简言之，个人经历以为，就是要发菩提心，修如何“安顿自我”与“培育觉察”；各自努力精进专修与行道，断除疑惑心，拔除对名闻利养、五欲六尘的贪著。再者，态度也要常保宽厚、温和；要杜绝一切不善心、嫉妒心、骄慢心、吾我心、诳妄心、轻人心、慢人心、贡高心及种种罪恶的根源。
“10日禅”10日“禁语”，难能有个时刻是宁静安然的。还要克制自己的“贪、瞋、痴”三恶。若能痛改前非（往日的恶行），从今开始努力修善，洗除心里的污垢，改变自己的一切错误行为，如是则自然感得诸佛降威加被，凡所愿求，皆能圆满得到，就是有求必应。换言之，就是“于此修善十日十夜”，胜过他方诸佛国土100年／1000年。（按：佛为至尊，智德慈悲超越一切圣人，普遍为一切天人的导师。）
心清净处境就美好
有缘接触、听闻，以及体悟佛法，蒙佛的慈悲恩惠；进而又能乃至为他人演说佛法者，实属非常庆幸。
佛教称“福德”的三大关键：就有教人除了布施、除性障（贪、瞋、痴、慢、疑等5种烦恼）之外，还要重视“修定力”：人生就是一场修行，修的就是一颗心。心柔顺了，一切就完美了；当心清净了，处境就美好了；心轻松喜悦了，人就幸福了。
不论中／西医学的研究，也证实禅修（尤其）对现代（社会）人们身心健康的益处。有些特殊经验借此与诸君交流一下：大多数人身体或心理有状况时，总认为就医吃药就会好。这一般也没错。惟个人的经历察验所知、所信及所行（实证），透过仔细地倾听自个身体需求与培育内在资源／能量，即学习为自己的健康负责：病患主动配合所有治疗都非常重要，尤其是对难再改善的病患更是如此。（按：参禅，那是禅宗初学的方法。须知，“禅定”是广义的，八万四千法门统统是禅定。）
恬淡是养心第一法
修学“禅定”，能帮吾人至怎样层次，就视自个的修持功夫了。毕竟，最基本的努力依然得仰赖自己。他人对你／我的关心既无法，也不可能取代自个给予自己的关怀嘛！再者，就是要懂得停止重复“某”些事，“新”气象才可能出现。
简单来说，修行——就是“接受一切”。尤其是当今错综复杂的社会环境、在这个充满诱惑与恶劣的环境里，不妨向内探求 ，呼唤吾人自个心底最深处隐藏著的“观音”。青山无所争福田用心耕。当一个人带著“感恩”（心）来接受一切生命所带给他的，他就变成一个“活菩萨”， 这是阿古所深信的。
感念佛陀！因为有您，让弟子获得明静照心，学会惜福、惜缘、感恩！让弟子学会面对人生，不论是逆境或顺境，皆能“即来之，则安之”。知晓“尽人事、听天命”（在最坏发生时，也要输得起）！万事万物皆有它的智慧。在人情中所苦，为难题所困，日日、年年过往与事事经历其实是一种体悟哲学、人生启发。只要心中有“佛”在，就不会苦。
慈悲，是一切幸福的来源。生命就该带著感恩的心活著，生活就该带著慈悲的心过著，用慈悲包容、理解、宽恕、善待，释出正能量，必能无时无刻体会幸福安乐。
感恩因文宣采访职责让笔者有缘为自己腾出更多（公务）时间同参（修），难得有个能让心思平静下来，能让人一窥“静观”的样貌：观察自身心灵与呼吸的历程，幽幽的感受对生命“新”的诠释，亦轻亦清。
行文至此，还联想到最近一些事情。瞧，连中国首富，电子商务企业“阿里巴巴”的创始人／董事局主席马云，在接受美国及台湾媒体（含电视节目）访问时也坦诚：成为首富令他“很苦恼／不快乐”；又形容作为中国首富“很痛苦”，需要面对外界压力。
、另外一事，笔者因身患（脑）血管瘤之特殊因素，自认“因祸得福”也！然观察所得，今天不论各族群、不分男女老少，绝大多数一刻不离所谓“智慧型手机”者，自是无法体会“无”（从没涉及）最是轻安自在。这个“喜”是属于内在的。事实上，吾人不需要、不必那么“盲”碌吧！
所以，幸福就是心灵恬淡、安祥。拥抱恬淡，做到让人生“唯求心安”而幸福。有一颗淡然的心，一切都会变得如此美好。每天“换”（做）一个更好的自己：做人的第一步，就是要先做自己，因为“做自己”就需要负责任。凡事都想清楚，就不会后悔。彼此惕励与互勉！
