没有特别愉快的心情又过完了农历新年。也许年纪渐长,或是比较多时间在关注英语世界,老是觉得圣诞节比较简单,每年年底放松两周又继续为新的一年奋斗。假期太多也实在是有够厌烦的,唯一能够重新激起想奋斗的事业心,也只有游泳。

正如许常德笔下的“多少喜乐在心中/慢慢游/多少忧愁不肯走/流向心头/就像鱼儿水里游/永远不会问结果”(张雨生〈一天到晚游泳的鱼〉)。人一抛入泳池中,最好“就像鱼儿水里游”那般放空思绪,管他外面世界的听到了什么鬼话,在泳池里来回游泳就是为了让“多少忧愁不肯走”的烦忧慢慢冲走。说实在的,每个人也只能够控制自己能力范围之内的事情,其他事情想得多也不见得会有改善。于是渐渐学晓放松下来,血压与心律也渐渐慢了下来。

说到放松,有些泳者认为蛙式(breast stroke)比较轻松,有人喜欢仰式(back stroke)因为最能够放松。不少人认为比较累的自由式(freestyle / crawl stroke),倒是我最喜爱的方式。说来奇怪,大学时期开始游泳就很习惯自由式,看到师大校队或体育系老师很自在地在泳池里来回很多圈,也就激发了我也想要学他们这般轻松完成一日训练的决心。

若真的想突破,譬如学一学仰式,杨树人编著的这本《 游泳技巧指南》绝对值得推荐给各位初学者与资深泳者参考,毕竟方法论是可以用文字好好叙述的,而不是“自己在水中就会摸索出一套方法”,或者鬼扯“自己摸索出在水中前进的方法,每个人的方法都是只可意会不可言传”。

除了方法论没有弄清楚之外,我猜另一点就是初学者的羞涩。有些初学者认为,在泳池中一直尝试多游一两公尺但是没有进展,心里可能担心被泳池不远处的旁人嘲笑,或者进步很慢所以觉得没有意思。也许每个泳者在初学阶段多少都有想过这些问题,但是诚如这本书所写道,即使没有游泳,在水中走路或运动也是很不错的活动,因为水中的运动让人觉得放松,整个人也会开朗起来。

若说游泳之后觉得不开心,游泳20年以来真的一次都没有。完成一天设定的目标之后,例如40或60分钟,通常都会觉得整个过程都让我忘记了很多烦忧。不该担心的事情,本来也不需要想,正如周博贤写给谢安琪的〈赖床〉歌词:“忘记那份馀温/还须撑起身/扑入世界继续竞争/不须懊恼不须自问/如又发问/我真太过笨”。

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