自今年农历新年开始，“贾玲瘦了！”这个话题就一直挂在各大平台的热搜榜前列。贾玲减肥成功，除了管住嘴和运动，更多的是一种信念，正如贾玲所说，爱瘦之心人皆有之，但爱自己才让瘦变得更加有意义。是呀！一个人很积极，开始爱自己的样子，真的很美！然而，爱自己，从来都不是以身型来决定，而是努力让自己成为自己理想的样子。贾玲成功减掉50公斤，今年23岁的井思诺也成功减掉35公斤。和她洽访问时，她爽快答应，甚至说道：“我觉得我和贾玲的故事其实很像。”
她自小就是位胖美人，体重最高峰更一度达到85公斤。“我不喜欢这样的自己。”她曾尝试过形形色色的减肥方式，但成效一直不显著。她分析，主要是因为自己意志不够坚定，经常半途而废。“我自小就很爱唱歌、跳舞，但身材肥胖的关系，我不敢，也不想站在舞台上……”同时也因为没有自信，所以也不爱拍照。“我经常会陪同爸爸出席一些活动，对于活动摄影师的镜头特别敏感，很怕他们会拍到我……”
两年前，她突然想为自己努力一回。“我想去追梦。”她口中的梦是想往演艺圈发展，她想成为一名艺人。“艺人是有年龄限制的，如果我现在（23岁）还不努力，那我未来就不会再有机会。”她甫在去年9月份尝试参加了中国选秀节目——《创造营亚洲》，虽然最后被刷下来，但丝毫不影响她越战越勇的精神。“接下来我会陆续制作一些翻唱作品……”她坦言，瘦身成功后，自信心确实大大被提升，尤其是当一批批衣服在换时，然后再看看镜子前的自己。“眼见自己的状态越变越好，自然而然就会感到快乐。”
变美的意义是什么？
瘦身成功的井思诺，绝对可以用美女来形容。
她给自己外型打了“70分”，对于变美的意义，她说，变美不为任何人，而是你会更爱美好的自己，会更放松和自信。女人努力变美的过程，就是逐渐接近开阔、自由境地的过程。那不仅仅意谓著她热爱生活、勤奋自律，更传达著一个重要涵义：不纠结、不沉溺、不认输，把眼光和精力从关注外界，转向关注自我建设和成长，活得更美更自由，而愈自由的女人就会愈幸福。
然而，没有人的减肥过程是不辛苦的。她说，“我几乎不碰甜食。”不过她说，自己并没有太过纠结于碳水化合物的摄取量，而是会大概算一个量。“我当然也有嘴馋的时候，只是我会尽量放在中午时间吃。”她举例，倘若下午嘴馋吃了快餐，那晚上就会有所克制，只吃黄瓜。不过她分享，刚开始减肥时，她会选择吃火锅作为午餐，不过会避免喝汤。“偶尔放纵一顿其实并不过分，尤其是在旅行期间，我通常也不会特别克制自己。”但回国后，减肥之路仍继续。“这么多年我还是坚持控制自己的身材，为什么呢？想来想去，真的不是为了谁，而是为了寻找更完美的自己。”她说道。不过她也说道，并非宣扬瘦就是美，或瘦就是爱自己的表现。“我身边其实也有一些朋友是属于肥胖的，但丝毫不影响他们的自信心。”由此可见，瘦并不能代表一切，因为我们追求的应该是心灵上的满足。至于变美后对自己最大的改变，她笑说：“老实说，并没有特别多追求者喔！”不过她亦坦言，爱情并非是现在自己最追求的。“我现在最大的梦想是希望可以拥有一场属于自己的演唱会。”因为她一直觉得歌曲有一种神秘的魔力，可以陪人走过高低起伏。
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