天主教规定,在复活节前的40天期间为大斋,信徒们要“节衣缩食”,不能肉食,一天只能吃一顿,最多两顿饭,衣食住行力求简单朴实,不可奢华。于是有了一些简单以补充营养体力的餐点如“鸡蛋汤”与素食,其教名称之为“从善的精神之汤”,或称“心灵鸡汤”(Chicken Soup for the Soul)。

1993年,一位名叫杰克‧坎菲尔(Jack Canfield)的作者借“心灵鸡汤”这个名词出了一本以励志、安慰、怡情为内容的著作,以天主教的“从善精神之汤”餐点本质为概念,取名就叫《心灵鸡汤》,以强调“语言艺术治疗”的激励概念。而这种快餐式文字简单入味且大众化,原则上不必太过伤脑筋也能启动读者激励思维,故深受读者,尤其是刚踏入社会职场年轻人的喜爱而风靡一时。

今日,年轻人最崇拜的中国著名企业家马云,也有了所谓的“马云心灵鸡汤”,其中一些观念常被激励课程或文章中引用为教材元素,似乎有了万灵胶布的功效与形象。结果是山寨版的“马云心灵鸡汤”,甚至多到许多内容连马云本人都纳闷他是否说过这番话。

双管齐下突破困境

当下许多年轻人在心理建设上,已开始深信这类“鸡汤”将带给他们特异功效,并被曲解成所向披靡、无坚不摧,可治百病的神药了。最终,鸡汤被人们广泛依赖与滥用。在面对问题时,心理上人们则宁可相信鸡汤里的理论而不从根本去了解问题的本质,并找出解决办法。到了最后,心智与志气都“扭伤”了,在人生的奋斗路途上,导致瘸步难以前行。这时候,鸡汤已不管用,需要另寻“跌打”医疗方式了。

跌打,在中华医疗传统上属于一门外科医理,主要是以推拿的方式治疗筋骨经络运动时所受的伤害。早期是习武之人的“必修科”,故有“未学出拳,先学扎马;未学功夫,先学跌打”的说法。跌打的医疗方式,除了中药外敷和内服外,还包括了理筋、针灸等疗法,传统上对运动扭伤或打伤十分之有效。

所以整体来说,我们可以把工作上本身所面对的问题,分成内在自身主观心理因素,以及外在施予的压力所产生的心理消极状态。当自己心理素质受问题影响的时候,我们就应该喝一两口“心灵鸡汤”进进补,强壮自己以迈向目标继续前进。

当面对外来挑战(如诽谤、讹诈等)与压力(工作面对困难与挑战时)而心里受到某种程度上的挫折时,当下就要拿出自己的跌打功夫自我疗愈了。

所以用在职场生活上,我们可以把“心灵鸡汤”比喻成是内在的补品调理,让心灵得以健壮去面对种种挑战;而“跌打医疗”,则可比喻成施于外在的推拿矫正术,使经络回归原状,排除外在对自己的打击进而继续执行该进行的任务。两者双管齐下,做起事来必定百顺而无一碍。

一个人若能遇困境而能善用鸡汤与跌打,进行个人内外调理的话,他最终必可达至儒家所说的知者不惑,仁者不忧,勇者不惧的处理问题之态度最高境界。

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