（台北20日讯）不少人领了年终、红包，第一件事就是直冲商场抽盲盒或买刮刮乐，但小心了，若总想著“一抽入魂”或“扳回一城”，精神科医生提醒，恐怕是大脑成瘾中枢已在“亮红灯”。
中央社报导，为什么有些人过年小赌怡情，有些人却会深陷其中，“这主要与性格特质及大脑机制有关。”台北市立联合医院松德院区院长黄名琪告诉中央社记者，有些人的性格较为冲动，缺乏“延迟满足”的能力，一看到金钱诱惑，脑部的成瘾中枢就会被启动。
此外，黄名琪指出，抗压性较低或挫折忍受力较差的人，也容易透过刺激行为如赌博、极限运动甚至疯狂购物来纾解压力。
过年期间，大街小巷都在卖福袋。黄名琪分析，台湾民情通常将“福袋”视为讨吉利、求庇佑的象征，心态较为正面。
然而，时下流行的“盲盒”则略有不同，盲盒更多了一种“盲目挑战”与“追求刺激”的成分，对于冲动控制力较弱的人来说，盲盒比福袋更容易让人上瘾。
如何判断自己是否已经“玩过头”，黄名琪分享了一个最简单的判断基准：当产生“想扳回一城”的念头时，就是危险信号。
另外，还有如开始说谎或向人借钱，不赌的时候感到痛苦、渴望（渴求感），赌了以后却感到懊悔（懊悔感），都是危险讯号。
黄名琪表示，成瘾者往往缺乏病识感，严重者中仅有不到3分之1的人会自觉有问题。过年期间小玩几把是乐趣，但若发现自己心态已经失衡，甚至陷入“赌了痛苦、不赌也痛苦”的轮回，建议寻求专业协助，别让原本开心的春节，变成了大脑的“负担”。
她说，盲盒虽有趣，但请记得：真正的快乐不应建立在失控的冲动上。下次拿起盲盒前，先深呼吸3秒，问问大脑：“我是真的喜欢这个公仔，还是只是想被刺激一下呢？”成瘾是一种大脑生理结构的改变，并非单纯的“意志力不足”。若发现生活已受影响，请寻求精神科或心理谘商协助，找回生活的主控权。
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