(杭州17日讯)中国多地近期榴梿价格大降,让许多榴梿爱好者大饱口福,但也有人担心榴梿过高的热量对健康的影响。有当地医生就建议,一天最多只吃一瓣。
根据四川观察报导,当地一名消化内科主治医生邓姓医生说,榴梿营养价值较高,含有丰富的纤维,适量食用有助于促进肠胃蠕动和消化。
但他称,过量食用反而会导致膳食纤维积聚在肠道中,吸水膨胀,或导致肠道堵塞,加重便秘问题。
此外,由于榴梿是高热量水果,每100克中含有147千卡,相等于一碗白饭的热量,同时也含有丰富的脂肪和糖分,因此过量食用还可能升高血糖、血脂和胆固醇,不利于高血压、糖尿病以及高血脂患者。
而榴梿内含有的组胺等物质,会使一些敏感人群出现呼吸困难、皮疹等症状。
因此,医生建议一天食用不超过一瓣榴梿。
对此,网民抱持著不同的看法,有者认同医生的建议,表示自己曾亲身经历消化不了和热量过多导致发热的症状,还有人说因为配生蚝一起吃,直接流鼻血。
一些网民则认为降价就得使劲吃,有者说“别管,我有我自己的节奏”、“我早晨吃榴梿饱,两个早晨就没了”、“我也知道吃多了不好,可是停不下来”、“建议你不要给我建议”。