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寻求内心宁静

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你有多久没有好好停下脚步，让自己安静片刻？这并不是指翘起二郎腿看看小说、听听音乐这么简单，即使身体停下，脑袋和念头依旧转...

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别吵！还我清静

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都市生活繁忙，上下班时间塞车乃是家常便饭。有人耐不住性子，总爱狂按车笛，让人心情躁上加躁…若加上一旁也在施加道路工程，更...

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运动过度真的会损害心脏健康？

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有很多人都考虑在2016年参加马拉松比赛或其他长时间的耐力活动，然而，这样的雄心会不会造成运动过度？如此艰苦的锻炼会不会...

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滑手机头晕　当心数码动晕症！

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如果你正在观看最新的动作片中由电脑特效制作出来的混乱场面或者快速滚动智能手机的屏幕，你可能会开始觉得有点不舒服：或许是隐...

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烧心之灾

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饭后总感觉“火烧心”??口中带苦；打嗝连带胃酸上涌??喉头发烫？别小看胃食道逆流症??它可能是癌症前兆！你是否经常感到胸...

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年节饮食要节制

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农历新年这种欢腾的日子，多吃一点在所难免。但需知长达15天的节庆里，过度放纵饮食不仅是让身材走样变形这么简单，对有心血管...

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应对佳节焦虑

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快过年了，孩子们心中想的尽是穿新衣、学校放假、享受美食及拿红包；大人们心里想的，却是添新衣办年货送礼给红包都要花钱、如山...

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年节甩肉戒急

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佳节除了是欢聚的日子，对不少人来说也是残酷的“评比季节”。尤其身宽体胖者，更怕赘肉在别人面前现形，急著找方子甩走身上多余...

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跑出健康

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不爱“动”起来，可以有千万个理由。若你不爱运动的原因是“一个人很闷”、“千篇一律很无聊”，那便应该参加健跑活动。不仅有各...

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吃早餐，乐开学！

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开学咯！吾家有女初长成的家庭，想必大清早便忙个没完没了。匆忙之际，别忘了给孩子准备早餐，一日之计在于晨，那可是对孩童发育...

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由内而外　深层抗老

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想保有健康的体魄，快乐活到老，无论你愿不愿意承认，抗老或多或少都是我们要做的功课。别以为抗老就是搽搽保养品、吃个胶原蛋白...

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乳品，有缘无分的困扰

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大多人在孩童时期饮食都离不开乳品，成年以后由于食物选择变多，和乳品的关系就渐行渐远了。有些人久久一次心血来潮购买鲜乳饮用...

热门新闻

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为了远离中东战火、寻找安全避难所，迪拜的外籍人士正将目光投向瑞士一个风景如画的地方：楚格（Zug）。（图取自网络）

迪拜不再安全　富豪涌向新“避风港”

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女佣在草地上被性侵

目睹酒醉女佣被侵犯　大马男再霸王硬上弓

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霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）将再次被封锁，黄金价格一度跌破4650美元。（法新社档案照）

双重“封海”　金价震荡

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（大都会日报）

墙面石刻孩子生日祝福　中学老师坠楼身亡

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58岁男子持手写字条企图抢劫钱币兑换中心。

递字条抢钱币兑换店不果　58岁男子8小时落网

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71岁朱咪咪近照曝光 脱假发显老态　健康状况引关注

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女中一生校内遭车撞毙　肇祸女教师被带上庭延扣

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【独家】交警遭撞后逃案惊人进展　肇祸司机竟为警官事后失联下落不明