使用嘴巴说话、进食等的频率甚高,嘴唇脱皮并干裂让双唇摩擦期间感觉难受,自然而然趋使我们用唾液滋润双唇,但此做法却加剧干裂问题,到底应从何处著手改善?
人体消化系统由摄取到消化、吸收、同化至排泄为一组器官,而嘴巴是消化系统的第一把关。“病从口入”,嘴唇是进入口腔的大门,不管食物太冷或太热,嘴唇是第一感知所有感受的消化系统组成部分。嘴唇是口腔的前缘,由外部皮肤到口腔内部黏膜之间的过渡地带,如果嘴唇生疮属正常,因嘴唇就是口腔黏膜的延伸。通常我们会判断为身体发热,或饮水量不足而导致嘴唇干裂,但永昌中医针灸药行的伍国菖医师表示,这有可能是其他原因导致。
“轻度的嘴唇干裂可能因为饮水量不多,唾液分泌不足,但只要肠胃表现正常,多喝水又自然产生唾液。如果多喝水依然不能解决问题,那有可能是肠胃病导致。”
脾胃不适,补水再多也无用
脾胃功能好,嘴唇会红润光亮,在中医学来说,嘴唇由脾管。嘴唇干裂由4大原因促成,即轻度的脾阴虚、胃阴虚、胃火至重度的脾肺阴虚。“水为阴、火为阳、阳为气、阴为味”,阴虚的人通常表现为皮肤干燥。脾不直接产水,它负责将水输送到全身,如果脾阴虚,水无法到达身体各处则反映在皮肤上,出现缺水现象。就算水喝多了,仍旧感觉口干而裂,但身体不会感觉热。胃阴虚又称胃阴不足,阴津不能上滋,则热象为口燥咽干、舌红少津,而阴津不能下润肠道,则大便干结、小便短少等。
胃火主要因为邪热犯胃或嗜酒、好食辛辣、过食膏粱厚味而导致助火生热。胃火症状表现为口干口臭、牙龈肿痛、口生疮、便秘、饥饿感不绝等。脾肺阴虚让口咽和皮肤干燥,就算补入再多的水也无法滋润。轻微者病症可能维持3个月到半年,严重者甚至持续长达20至30年。“有了以上的‘因’,如果配合‘缘’的到来,即为生活作息、喜好煎炸食物、工作压力、天气转变、睡眠不足等都会引发嘴唇干裂。”
科学中药治疗方
伍国菖师承台湾著名医师张步桃和董延龄所推崇源自日本的“科学中药”。1946年,台湾许鸿源博士引进科学中药概念,创立了顺天堂药厂。伍国菖针对嘴唇干裂介绍了该药厂滋阴降火、清养肠胃的中药。
甘露饮
主治阴虚火旺、牙宣口气、齿龈肿烂、时出脓血、口舌生疮、咽喉肿痛目赤肿痛、胸满气短、二便秘涩等,能生津解渴,滋阴清热。
玉女煎
主治胃热阴虚、头痛、牙痛、齿松牙衄、烦热干渴、舌红苔黄而干。
清胃散
主治胃火上攻、齿龈肿痛、牵引头痛、面部发热、牙宣出血、口干舌燥等,有口臭者使用,效果显著。
沙参麦冬汤
主治脾肺阴虚,燥伤肺胃阴分,津液亏损、咽干口渴、干咳痰少而粘、发热等。
✱伍国菖在临床针对嘴唇干裂,常配于科学中药的主方和单位药:
1.胃火重的患者,可用清胃散2克,1天3次,大约维持一星期的用药。
2.脾和胃阴虚者,可服用沙参麦冬汤2克,1天3次,大约维持一星期的用药。
3.脾肺阴虚者,可服用甘露饮2克和沙参麦冬汤2克,1天3次,大约维持一星期的用药。
4.患上顽固型嘴唇干裂多年的女性患者,可使用加味逍遥散2克、甘露饮2克、石斛0.5克、玄参0.5克、栝蒌根0.5克。加味逍遥散能帮助调和女性荷尔蒙,如伴有便秘问题,可加上柏子仁0.5克、肉苁蓉0.5克,以起润肠作用。如果时常口长疮和喉咙痛,也可加入黄莲0.5克。除了治疗主要问题,只要其他小问题也一并解决,效果会更好更快。
5.患上顽固型嘴唇干裂多年的男性患者,可使用柴胡桂枝汤1.5克、甘露饮2克、石斛0.5克、玄参0.5克、栝蒌根0.5克。长期患有嘴唇干裂的病人被认为体虚,免疫系统低弱,柴胡桂枝汤可让免疫系统重新发动能力。
6.患上几个月的嘴唇干裂患者,可服用甘露饮2克和玉女煎2克,如伴有唇裂,可加上石斛0.5克,而口干则可加上玄参0.5克和栝蒌根0.5克。石斛除了有利生津,还是胃的第一圣药,治疗胃脘痛、上腹胀痛等。
备注:单位药视病情而定,常用的有石斛、生地、丹参、竹茹、玉竹、玄参、栝蒌根、芦苇根各0.5克。如有疑问,可向邻近的中医师查询。
干裂脱皮,该怎么处理?
嘴唇干裂让人陷入尴尬对视的状况,除了往内治疗,我们可用其他方法来减缓嘴唇干裂的问题。
别常常舔嘴唇嘴唇处于干燥情况时,我们习惯舔湿嘴唇,但这种坏习惯反而对周遭皮肤造成更严重的伤害。当用舌头舔嘴唇时,唇部会留下唾液,而唾液中含有多种帮助消化的?,一种叫淀粉?,另一种叫麦芽糖?,都可引起唇角发炎,因为这两种?正在“消化皮肤”。
睡前蜂蜜涂唇并按摩
每天晚上临睡前,拿化妆棉沾上蜂蜜涂在嘴唇上,用手指头轻轻按摩,以促进血液循环,让嘴唇得到充足的氧分,吸收营养,嘴唇因此变得滋润。
为嘴唇去角质
涂抹药膏或护肤产品前,先为嘴唇去死皮角质,这能暴露嘴唇新生的皮肤,加快愈合;擦拭嘴唇不应过于用力,这会让嘴部状况变本加厉;不可用带颗粒的洗面乳或含肥皂成分的去角质产品,会使嘴唇更加干燥。
嘴唇干裂者可用普通的身体去角质产品来去死皮,如以下方法:
✱尝试用食盐或砂糖摩擦:取少量盐或砂糖,于唇上轻柔划圈按摩,去除死皮。
✱用牙刷轻轻打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上死皮。
用小剪子去掉唇皮
对于翘起的唇皮,我们会忍不住撕下,但这反而导致撕裂嘴唇,造成疼痛、流血,甚至感染。正确方法应是使用小剪子对著镜子剪掉已翘起的唇皮。
✱使用软膏
✱留意日常用于纾缓嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏,因可能含有使嘴唇水分流失的成分,长期使用会让嘴唇更干燥。
✱使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油和其他天然滋润成分的润唇膏。
✱维他命E软膏、甘油软膏和其他天然成分的软膏同样有效。
✱不搽口红,因口红让嘴唇更为干燥。无法避免时,可在唇上先涂抹软膏,以作隔离。
适量补充油分
在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的有效方法,油分能缓解唇部疼痛感,进一步阻止干裂。以下的植物油有助纾缓嘴唇干裂问题:
✱椰子油l荷荷芭油
✱甜杏仁油l橄榄油
善用居家食材
如果感觉嘴唇疼痛,可采用一些居家有效方法纾缓不适,例如:
✱用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟,能有效缓解嘴唇干裂的疼痛感。
✱在嘴唇上涂抹少许芦荟减轻疼痛。
冷气房放加湿器
在冷气房里增设加湿器,让空气湿度提高,使嘴唇保持湿润。
避免过量使用化妆品
各种化妆品或芳香型唇膏都可能让皮肤失水,避免过量使用。
维持正确的饮食习惯
可通过调整饮食,补充相关维他命改善嘴唇干裂。少喝酒、少抽烟、少吃加工零食,里面的化学成分都可能导致嘴唇干裂。