论功效快慢,针对大部分病症,口服药比外用药相对来得快;药浴对某些病症例如皮肤病却有更大的外用疗效,它靠著水温让血运行通畅,身心放松。口服药须借由肝脏把毒素代谢掉,而外用药如药浴是通过皮肤吸收,需要肝脏帮忙排毒的机率较小。药浴适用范围广,且简便易行,药源丰富并价格实惠。
药浴法在中医来说属于外治法的一种,用中药在水里面煮开了,然后浸泡全身或局部,以此袪除一些疾病。早在长沙马王堆出土的《五十二病方》已经记载;《礼记》中提及“头有疮则沐,身有疡则浴”;而《黄帝内经》也记载“其受外邪者,渍形以为汗”,即有风邪之人可用汗将之挥发,由此可见,药浴历史源远流长。
药物种类日渐增多,药浴的方法也变得更多,包括擦身、冲洗、清洗、泡脚皆适宜。药浴主要针对个人身体状况,经医师建议后选择治疗的药物再进行。同善医院中医针灸科副教授夏宇军认为,“其实牛奶浴、玫瑰浴、菊花浴等都是药浴的一种,只是用药的不同。例如中国广西少数民族——壮族也流行多种泡脚药方,药物种类的多元也为各种身体不适作调理,诸如艾草泡脚、藏红花泡脚等。”
在马来西亚,最常用的就是坐浴、足浴和擦头生发等药浴方法。我国天气虽然四季炎热,但并没有一种统合的中药让多数人进行药浴,以方便调理身体。按照中医“辨证论治”的原则,药浴的药物必须是针对个人健康状况来选取,再依治疗部位来决定药浴方法。例如体内有热的人,中医师会建议采用寒凉的药物加进药浴,反之则用温热的药物来帮助治疗;而体质较虚弱的人则建议添加补药。
现代人多有血瘀问题,可尝试活血化淤的药方改善体质。夏宇军说,“湿热引起的皮肤病、关节疼痛等是国人面对的一些常见问题,可将苍术、黄柏、薏仁、黄莲、苦参熬成水后用来浸泡,情况较为严重的可加入金银花和连翘;真菌感染者可利用苦参、蛇床子、百部、土槿皮用来泡浴,但份量都必须依循中医师建议。”
温馨配方活血化瘀
药浴用的药物份量比较大,可加入比口服多2至3倍的份量。以下活血化瘀配方将适合大部分人使用,先将药物放入锅内加水浸泡20分钟,然后煎煮30分钟,将药液倒入盆内,待温度适宜即可来个全身浴。
桃仁……20克
红花……20克
赤芍……20克
川芎……15克
当归……40克
丹参……40克
陈皮……30克
枳壳……30克
黄芪……30克
水温高低作用不同
药浴适用于各年龄阶层人士,而且多在温热状况下使用,由于最接近人体温度,皮肤能起到良好吸收作用。想要浸泡冷水浴的人,可待中药熬过摊凉后再使用,不同温度的水也可治疗不同的病症。使用以下水温的药浴有不同的作用:
药浴的操作方式
为了针对局部性和全身性治疗,药浴逐渐演变出以下几种疗法:
熏洗法
用药物煎汤,趁热先熏蒸患处,待水温稍退后才淋洗全身皮肤及患部。此疗法配合著热力和药力作用,使腠理疏通、气血通畅,改善全身机能,达到解毒消肿、止痛、止痒、祛风除湿等功效。
淋洗法
将药物加水煎汤后,过滤去渣,趁热装入喷壶内,不断淋洗患处。此淋洗法多用于疖、痈破溃流脓或创伤感染、皮肤溃疡等。
坐药法
根据不同病情部位,将选用的药物制成栓、丸或散剂,再纳入肛门、阴道或直接坐于药物上。将药物纳入阴道前需用药液冲洗阴道或用消毒棉花、纱布擦净阴道分泌物。
沐浴法
将药物煎汤用来沐浴,趁热遍洗全身或局部,治疗多种疾病。此法与熏洗法不同之处在于洗浴范围大、浸浴时间长。
冲洗法
用药物煎汤冲洗伤口,促进创面愈合的方法。此法借助药液荡涤之力和药液治疗作用,用以清除脓汁,洁净疮口,适用于外科疮疡后期,脓水较多时。
擦洗法
用药物煎汁,用药液擦洗患处,借助药力和摩擦之力起到清热解毒、活血祛瘀通络等作用。适用于各种疣、头痛、风湿性关节炎、脱发等。
浸洗法
药物煎成汤汁,去渣取液,用以浸洗患处和身体局部,通过毛腧穴由表入里,循行于经络血脉,内搭脏腑调理功能。
蒸汽法
可用全身或局部蒸法,将加热煮沸的中药倒入适当的容器,让病人把患部置于容器中,与药液保持一定距离,让皮肤感觉湿温,进行熏蒸,可治风湿痹症、中风偏瘫、消化不良、面瘫等。
足浴法
脚泡入煎好的药液中,适合所有人群,用于舒经活络和治疗脚部皮肤病变,但心脏病和静脉曲张患者不宜做足浴。
依病征选择药物
药浴疗法靠著刺激和药力渗透的作用开腠发汗、疏通经络、调和气血,通过发汗活血而调节体温、排除代谢物,达到祛除邪热和邪毒的目的。药浴根据不同病征,来选择相应的药物为伍,因而产生不同治疗作用。
抗菌消炎
多选具有清热解毒排毒、消痈散结的药物,如黄莲、黄柏、黄芩、金银花、连翘等,具有抗炎、抗病毒的化学成分,因而对局部有良好抗感染作用。
活血化瘀
可使气血通畅、血脉调和,如丹参、当归、川芎、桃仁等,可起到行血散瘀、通经利痹、消肿和定痛等功效。
发汗解热
辛味药多含发挥油,有发汗解热、镇痛、杀菌用途,可兴奋神经中枢,扩张周围血管,提高人体抗病能力。在药浴疗法中,辛味中药多用于外感疾病和风湿痹痛等。
祛腐生肌
促进细胞增生分化,加速肉芽组织的增长,促进巨噬细胞吞噬细菌,提高局部抗感染的能力,改善创面血液循环,对疮口起到修复作用。
美容养生
现代的一些药浴方中含有花粉类中药,如菊花、桃花、玫瑰花,其中蛋白质、氨基酸和多种维生素含量均非常丰富。常用这种药物洗浴面部将有助皮肤变得细润、减少皱纹和祛斑养颜。
遵循禁忌免反效果
1.不宜让水温过高,老人或体弱者应加注意。低血压者泡药浴,血管舒张可使血液供不到脑而出现头晕状况;高血压者由于高水温而导致血压更为上升。
2.某些疾病患者不适于进行药浴,例如:主动脉瘤、冠心病、心肺功能不全、有出血倾向(凝血机制不好)的患者。
3.空腹和饱餐不适合马上进行药浴,因气运行不顺畅。
4.药浴过程中发生头晕等不适症状,应停止药浴,卧床休息。
5.太疲劳也不适合进行全身药浴。
6.皮肤有伤口、开放性骨折应禁止使用药浴,防止感染。
7.妇女月经期不适合用坐浴。
8.药浴所用的物品、器具须注意消毒,如果皮肤有伤口容易再次感染细菌。
9.药浴结束后应注意保暖,不能马上进入冷气房或吹风,避免患上感冒。
10.心脏病和静脉曲张患者尽量不做足浴,足浴会让血管扩张,脚上的瓣膜容易从血管壁上脱落,随著血液流到脑袋会造成脑梗塞;流到心脏会造成心肌梗塞;流到肺则会造成肺梗塞。静脉曲张者只能安静泡脚,不能揉或按摩,容易导致中风。