胸罩换乳癌？
女人对于胸罩，总是爱恨交织。
爱它为乳房带来保护的同时，
又恨随之而来的禁锢与不自由。
而坊间盛传长期配戴胸罩可致乳癌的说法，
更教女人们不知所措！
受社会风气影响，亚洲女性更注重胸罩的穿戴，出门若不戴上胸罩，在旁人眼里犹如放荡女人。研究显示，亚洲人比西方人更早患上乳癌，死亡率也高，这不禁让人忧虑，穿戴胸罩是否成了引发乳癌的“通关钥匙”？
“不！”吉隆坡班台医院肿瘤科医生玛斯杜拉（Dr Mastura Md Yusof）一口否认了戴胸罩可导致乳癌的说法，“人们害怕长期穿戴钢圈胸罩将阻碍淋巴引流，毒素无法透过淋巴正常排出，易引起肿瘤生长。事实上，淋巴排的是水和细菌，不是所谓的‘毒’。”
女性乳房由皮肤、大量脂肪体、乳腺等组成，呈半球形，其基底位于第2至6肋骨高度，而乳房组织内拥有极丰富的淋巴管分布，整个乳腺、腺叶和腺小叶等，皆被稠密的淋巴网包围，可分浅、深二组。浅组于皮内和皮下，深组则于腺小叶周围和输乳管壁内。玛斯杜拉解释：“乳房下侧多为脂肪组织，即使长时间穿戴钢圈胸罩，也不会造成乳癌。”
穿戴习惯无关患癌风险
透过2014年西雅图一项研究，也是全球唯一一项关于女性穿戴胸罩和乳癌的关系研究，从454名浸润性乳腺管癌、590名浸润性乳腺小叶癌患者和469名无乳癌史女性的观察上发现，穿戴胸罩的不同习惯和绝经后的女性患上乳癌，并没有直接关系。福瑞德哈金森癌症研究中心的公共卫生科学医生陆晨（音译，Lu Chen）表示，不管女性从任何年龄层开始穿戴胸罩，或穿戴的时间长短、样式、有无钢圈，都和患上乳癌没有关系，“我们的研究无法证实穿戴胸罩会为女性带来患乳癌风险。”
根据卫生部统计，大马华裔女性患乳癌机率最高，巫裔和印裔尾随在后，针对这项结果，玛斯杜拉相信，这是因为愿意接受治疗的人数影响了统计结果。“华裔女性更愿意付钱到医院接受检查和治疗，反观住在乡村的妇女，除了离医院远，也没有足够的经济能力。”她指出，大马肿瘤科服务多集中在西马一带，全国共有32所私人医院、6所政府医院和4所学校附属医院设置肿瘤科，120名肿瘤专科必须应对3000万左右的人口，覆盖率不完全。“尤其彭亨、玻璃市和登嘉楼竟没有肿瘤科，患者必须长途跋涉跨州治疗，由于牵涉时间、金钱等问题，有的患者更可能放弃治疗。”
乳腺小叶分泌乳汁，透过乳腺管输送至乳头，80%至85%的乳癌发生源自乳腺管，有的则在乳腺小叶。玛斯杜拉说：“从卫生部发出的国家癌症报告看出，约55岁的女性患上乳癌风险仍属最高，但也显示患癌年龄大大提前至25岁。”有的人将患癌原因归咎胸罩，著实让人摸不著头脑，人们更应注重生活习惯、饮食健康、远离烟酒、多运动和保持理想体重。女性也应常做乳房自我检查和筛检，以确保乳房健康。
好习惯塑造好胸形
身段的窈窕，自然为女性增添几分魅力，胸、腰、臀3段应被特别保养和照顾，胸部尤其重要，它的健康牵引性命，也是性别界线的定义。亚洲权威美体雕塑家苏婷指出：“很多女性对自己的身体根本不了解，她们不满意乳房形状，可能因发育不良或面临下垂、变形外扩等问题。睡姿和坐姿等也对胸部形状有影响，像喜欢趴著睡觉的女性，胸部比其他女性下垂得更快。”
大部分女性只注重头部，如脸和头发的美观，却鲜少对乳房进行呵护。胸部健康比美观来得重要，忽胖忽瘦的身形、荷尔蒙失调、隆胸等都可对胸部造成伤害，“只有懂得保养，老化问题才能被延缓，性命也不被胸部疾病威胁，即使迈入花甲之年还能‘抬头挺胸’。”
定期做乳房自我检查，可提早检测异样，每月月经后的3至5天，待荷尔蒙较为稳定方才进行该检查。自我检查时，可将乳房划分为3个区域，先从乳房最外围用指腹划圈按压，再来向内至乳房中部同样划圈按压，最后划到乳晕和乳头处，注意乳头是否凹陷，腋下也应一并按压检查，若发现硬块，应尽早就医。“不要对自己的乳房感觉害羞，有的人不敢面对镜子里赤裸的自己，如女性生小孩后对身体没自信等。只有直观面对乳房，乳房的不对称、凹陷、形状改变、皮肤粗糙等问题才能被看见。女性还可尝试挤压乳头，确保没有分泌物流出。”
贴身衣物不宜过紧
胸罩和女性每日贴身相依，有的女性24小时需要它，却往往对它缺乏认识。
年轻女孩希望胸部看起来挺拔，选择上网或在某些夜市摊购买可爱和窄小或比胸部小号的胸罩，以期靠集中挤压方式制造雄伟感。肩带和后背带过细的胸罩，承托力相对小，对颈椎有一定影响。过小的胸罩也会对乳房造成不正常挤堆，阻碍血液循环。苏婷说：“建议胸罩和内裤穿松不穿紧，就像鞋子一样，若给你一双小号鞋，脚肯定被刮伤，胸部也如此，若常穿过紧胸罩将危害乳房健康。”
丰满、匀称、有弹性的胸部应呈半球形，女性可自我审视，在脱下胸罩后，观察胸部位置需于上臂中间部位才谓标准。选择适合的胸罩有助呈现最美胸形，首先应从布料和裁剪做筛选。苏婷表示：“若经济能力允许，应找专业人士帮忙调整身形，所谓‘调整’意指帮助塑造更美好身形，并非减重。为了更好的身形和健康，有过胖问题的女性还是应培养均衡饮食及配合运动。”
胸罩挑选原则：
1.底围应平贴身体，但不勒肉，容许2根手指在围带中滑动。
2.鸡心位应紧贴身体，不浮起并感觉稳定。鸡心位若浮起证明罩杯过小。
3.合适的肩带不勒肉，平贴身体曲线，肩带松紧适当，能让1根手指通过。
4.罩杯应完全包裹乳房，包括腋下肉，平滑贴合胸部曲线，不皱不勒，抬手时不往上跑。
