有研究指出，总是爱分享许多自拍照的人，同时可能代表著他们有精神疾病的征兆。自拍可能有病，仍无阻人们自拍自爽。
“现在一机在手，人人都可自拍。走到哪拍到哪，随拍随传，是使用智能手机的好处。”大马资深心理治疗师黄晋亮指，自拍后的网络分享行为正是社会性的表现，相当于问大家：“你喜欢我的这个样子吗？”很多名人就经常发自拍照，以此培养了大量粉丝。
对于频繁把自拍照传到社交圈的行为，有些人表示不解。黄晋亮表示，许多人都会利用社交圈来宣泄自己的情绪和压力，“频繁上传自拍照的人，可能是想用社交平台来确认自己的存在感，来获取外界的关注。这种行为可以言之为‘空虚’。”
在网上也该照顾他人感受
黄晋亮指，从性格分析，爱自拍的人一般懂得挖掘自身优点，善于自我欣赏，并追求上进。“自拍能够更直观地记录自己，展现自己的魅力。爱美之心人皆有之。”
当人人都热衷拍照上传面子书时，想要引人注目者就会设法拍出特别的照片，让更多人来按赞；越多人按赞，上传者就越有成就感。
“社交媒体是一个互动空间，还是应给予其他人适度尊重。发布自拍照时还是要稍微思考一下，其他人看到照片的感觉，不管是裸露照、私密照都不讨喜。”黄晋亮提醒，自重与尊重应该是最基本的生活礼仪，不管是在现实生活中还是虚拟世界里。
他举例，假如我们看到其他人不断发布一些不堪入目的图片，是不是会想封锁对方呢？将心比心，大家互动起来会更欢乐。他提醒，自拍是个人自由，但是如果上传到社交网站分享，则要考量一下该照片的适宜性。“有的人喜欢自拍之后，变得吃饭、看电影都要自拍和‘晒’照。然而，太过‘曝露’私人资讯的自拍照，其实是不利于个人隐私的。”
过去曾有人说，爱自拍的人都是自恋的一群；如今，自拍已成为无年龄身份限制的潮流。热爱摄影的黄晋亮自从使用智能手机后，也爱上了自拍。他笑称，早期拿起手机自拍感觉别扭，“毕竟堂堂大男人，加上年纪也不小了，在大庭广众下自拍，难免有点突兀。”未免遭人话柄，每每自拍的时候，都是独处的时候。
“从面子书，我们可以从朋友们的自拍照中看出对方的生活习惯和重心。一般，有孩子的就会‘晒’孩子的自拍照，没孩子的‘晒’与宠物的自拍照，没宠物的则‘晒’自己的自拍照。”黄晋亮表示，年轻人因喜欢自拍而爱上摄影，进而开始专研，这绝对是件好事。
用心记下美好一刻
到底在社交网站上分享照片，是一种生活的方式，还是破坏生活的方式？
黄晋亮称，如果你每天不自拍就觉得难受，或者自拍分享后没人评论就倍感失落，又或者觉得自己无论做什么都似乎是在摆自拍的甫士，就意味著你正在用自拍来获得短期的满足。“如果你的生活受自拍牵引，自拍俨然成为自尊心的唯一支柱，而自己又无力改变，那就需要正视问题的存在。”
你也许觉得，用手机记录生活的瞬间，能保留“美好一刻”。在旅游观光时会花大量精力进行“到此一游”式的自拍。黄晋亮提醒，自拍会让你没有用心去体验生活，分散注意力，很难留下长久的记忆。“如果你不幸按错快门，或者储存卡满了，甚至是手机设置有误，你可能彻底丢失珍贵的记忆。”
