近年来，各类心灵成长课程迅速流行，从“疗愈童年创伤”到“身心灵觉察”，许多所谓的“大师”用充满感染力的语言和故事，向人们传输您人生一直寻找答案，而这些身心灵的模式往往可以吸引很多对未来茫然，失去方向的人，或者想彻底改变命运及渴望改变现状者，纷纷掏出腰包去上这些期许能改变他们命运的课程。
而最近，著名Youtuber锡兰研究了多时所推出的《你的心灵不需要课程》爆火，此视频揭开了身心灵课程的陷阱，让我们了解这些课程是如何一步一步诱导学员们投入金钱，精力及时间去“喂养”这些没有合法专业执照所谓“专业身心灵导师”。
无可否认，在这个焦虑泛滥的时代，在物质丰盛的背后，很多人都会感觉心灵空洞，这促使身心灵课程成为了热门的领域及商业模式。而很多身心灵课程的模式，不外乎是通过挖掘你内心的创伤，童年阴影，然后这些老师会帮助你如何去觉醒，去找出生命中的疗愈答案。
笔者在担任医药记者期间，曾接触过一些身心灵课程。虽然不可否认，市场上确实存在一些专业机构，拥有合法的导师和资深的心理辅导师，能够为参与者提供有价值的指导和支持，但遗憾的是，这样的机构只是凤毛麟角，绝大部分课程实际上鱼目混珠，利用人们对心灵成长的渴望，进行商业化运作，甚至有些课程完全脱离了科学和伦理的底线。
记得有一个导师在为我进行“内心治疗”，不断诱导我说出对过去的创伤及内心的匮乏，我回说: “我从来不喜欢去回望过去，我只期待未来。”导师楞了一下，于是“加重”他的功力，不断用言语去击溃你的信心，认为你就是存在著内在缺陷及能量不足，才无法去回想过去，这些都会妨碍你未来的前程。但不怕，有导师在，他会慢慢引导我走出“人生悲剧”的场面。基于我个人觉得自己内心不存在这种“缺失”，也没兴趣做内心疗愈，所以压根儿不被影响。
一般上，这些课程往往打著“疗愈”“觉醒”“能量提升”等旗号，去吸引那些正处于人生低谷或迷茫期的人群，尤其是自卑的人，往往很容易受这些话术和情感操控，并相信这些课程就是拯救他们人生的救星。更令人警惕的是，这些课程不仅仅是在“贩卖知识”，它们还在潜移默化中改变你的思维方式，让你逐渐对导师产生依赖。
坊间除了身心灵课程外，还有很多商业激励课程，都加入心理元素，很多的课程都会有一个课程的“神师”让学员膜拜，而这些“神师”，大马人都统称为“guru”，这些课程把导师“神化”，不少学员在课程里越学越迷信导师，觉得他（她）不只是一个老师，而是“觉醒者”，甚至是“宇宙真理的传递者”，然后跟导师拍个照片就要你签下一个数千元的课程。
个人觉得，生活是自己，我们人生当然是会面对经济压力、情感纠葛、事业瓶颈，这些往往需要现实的行动及金钱去解决，而不是上个几千几十千的课程，这些“神师”就会帮你解决你人生的大课题。但心灵课程及导师不会告诉你的是，一旦你学会了自己面对问题，他们的生意也就做不下去了，因此一旦陷入，你的心理问题往往永远不会“被疗愈”。
身心灵导师不是神，你的人生真的不需要Guru来指点及规划，你的人生答案，从来不在别人的口中，而在你自己的行动和选择中，因此停止等待“觉醒”，停止渴望疗愈，让自己走在现实的路上，活出真实人生。
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