那天看到一名媒体朋友在脸书上帖文,说自己以为再也看不到明天,因为突然的心肌绞痛,在进入医院检查后,紧急进行人生第一次心脏手术,而他在麻醉前,深刻感受到保险的重要,也真切地庆幸做了生前规划,已为自己的告别做了属意的安排,减少身边人的负担,坦然接受生死。
谈及死亡,传统的华裔思想一般都是非常避忌,身边也有一些老人因为害怕面对死亡,什么都不愿意去面对安排,只要有人不小心提及就剑拔牛弩张,总认为不去谈就不会面对死亡似的。但疫情后时代,我们发现猝死案例的暴涨,不管什么年龄,死亡几乎越来越靠近。
生老病死,本来就是每个人都会面对,但却不是每个人都可以从容的面对,而笔者在不久前读到日本人面对死亡的概念— “终活”,对这种坦然面对生死的态度极为欣赏,此“向死而生”的态度并非是一种消极的行为,而更是一种积极的生命哲学。
“终活”的态度,其实有点类似及早做好“生前规划”,就是对自己的财产、遗愿、葬礼安排等进行有计划的处理和安排。但日本人这个“终活”概念,不仅包括物质层面的安排,还包括心理和精神层面的准备,包括自己设下一个Bucket List(人生愿景清单),在自己还在的时候,一个一个完成人生心里想要的事项。
这种向死而生的“终活”目的,其实就是让我们了解,只有接受人生会朝向死亡的现实,我们才能真正懂得生命的珍贵,通过这种智慧和勇气,我们可以更加充实和有意义地活著,找到生命的真正价值和意义,而不是一直追著金钱奔波,或在忙茫盲度过漫长的人生。
在日本,很多年轻人一早都在“终活”做好准备,比如他们会做一个“终活手册”,这是一本详细记录个人遗愿的手册,包括财产分配、葬礼安排、希望的医疗措施等,这种安排可以让后人在他们过世后,可以确保自己的意愿在生命的最后阶段得到尊重。
此外,他们在生活中也不断在整理自己的物品,曾经笔者看过一部日本剧,名为《我的家空无一物》,这部剧讲述一名本来要自杀的女孩,却担忧自己凌乱的物品会麻烦到家人,又担心自己的日记被别人观看,于是打算在自杀先清空自己的物品,但却在整理过程中也疗愈了自己,断绝了自杀念头。
很多日本人在日常生活中就会开始整理自己的物品,特别是那些不再需要或对后人没有价值的东西,这种做法的目的是要减少亲人在处理遗物时的负担,也是一种对自己生活的疗愈整理和回顾,而最重要的,自己可以确保不想让人看到或知道的秘密,会随著自己的永远离开而消失。
而在终活的概念中,其中一个重要的安排就是对于自己在重疾时的最后医疗意愿,包括签署预立医疗指示,确保在自己失去意识时,医生和家人能够按照自己的意愿进行治疗,即是不是想要急救等。
除了物质层面的安排,日本人也非常强调心理和精神层面的准备,除了面对死亡的安排,他们也会设下人生的遗憾目标,比如想要完成的心愿,如去旅游,要见什么朋友,要做什么事情等,让自己通过这些过程,可以规划自己丰盛的一生。
我个人觉得,终活的概念提供了一种新的思考方式,其不仅是对死亡的准备,也是对生活的重新认识和珍惜,让我们通过整顿生活及物质的一切,可以更了解自己拥有的,再写下自己想要在人生得到的,不仅可以让自己重新认识人生,也会更为珍惜生命在生的每一天。
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