朋友B因为与先生性格不合而分居了一段时日，疫情后更认为人生没什么好不舍的，而毅然决定离婚。离婚如果仅是涉及双方就还好，唯一的问题就是两人还有两个孩子。
B坦言最担心的就是小孩子的情绪，因为孩子对爸爸还是很依赖，两人无法走下去，但也不希望影响孩子的成长环境及心理。父母离婚肯定对孩子的身心带来一定的影响，并不是说单亲家庭的孩子就有问题，但有问题的孩子来自单亲的也不少。
随著两性自我主义越来越强，加上男女都拥有相同的教育及社会环境，因此现代女性在争取自我权益上不会再像以往般逆来顺受，两性都希望在婚姻里拥有话语权及主导权，当两个人都以“我”这个人为主导，促使在经营婚姻变得更为困难，导致离婚现象越来越普遍。
父母的离异肯定让孩子的幸福家庭崩了一个角，这是无论如何利用物质弥补都难以挽回的缺失，因此大人一旦选择离婚，我们最该注意就是对孩子所构成的影响，及如何把这个伤害减到最低。
一般上，在孩子得知父母离婚或家庭生活重大改变之后的六个月内，孩子容易出现“父母离婚后心理创伤症候群”的许多症状，因此不管几岁，父母都要关注的密切孩子，特别是处于青春期的孩子，很多时候我们看到单亲家庭孩子出现强烈叛逆及违反社会的行为，除了是因为自卑所致，一方面也是为了吸引父母的关注。
我们常在新闻上看到一些离异的父母互相指责对方的不是，笔者在较早前曾经访问心理辅导专家，聊起了离异家庭最忌讳的就是父母在孩子面前诉说对另一半的不满及埋怨，孩子是来自父母双方的基因，但他们听多了一方的不是，也会跟著讨厌自己，此外，这或多或少会让孩子产生阴影，进而对婚姻及两性产生恐惧。
因此离婚后的父母，若要降低对孩子的伤害，最好就是能尽量的保持和平，不要在孩子面前撕破面子，不要让孩子成为夹心饼，还有最大的帮助就是让孩子保有原来的生活形式，让他们可以维持原来的生活方式，孩子已经失去生命中最重要的一个人，不能再失去原有的生活样子，比如说他原有的同学朋友及学校生活。
没有处理好离婚危机的父母，会让孩子未来出现人际关系障碍，如人际畏缩、对人不信任感、有著消极的婚姻观和难以建立亲密关系。
大人们要明白，婚姻走不下去不是一种错误，但如果我们已经无法给孩子完整的家庭，那就更要给孩子完整的爱，我们应该尽最大的努力，帮助孩子远离父母离婚后的心理创伤，让孩子们知道，父母的婚姻结束，绝对不代表他们的人生失败。
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