去年底播出的韩剧《我的维纳斯》讲述女律师身材走样，遇上著名健身教练后，不仅恢复苗条身段，两人还坠入爱河。男主角John Kim健硕有型，还温柔体贴，动摇了不少电视荧幕前的少女心。美籍韩裔David Kim仿彿真人版男主角，他是Yoga Works美国洛杉矶总部培训师，也是众多明星的一对一瑜伽导师，身心灵都处于最佳状态。
David Kim日前到吉隆坡“乐活瑜伽”（Simplylife Yoga）授课，这是49岁的他第三次来马，虽在冷气房内，但他汗流浃背，频频拭汗。前一天才下飞机的他尴尬笑说：“我还没适应这里的天气。”全职瑜伽导师的工作给了他四处游历的机会，除了美国各州，他曾到东京、首尔、马尼拉、胡志明市、斯德哥尔摩、迪拜等主要城市授课，“我热爱瑜伽，也热衷旅游，但美国人享有的假期很少，很幸运地，这份工作让两者结合。”挥著汗，他补充：“有时候旅游不一定是轻松的，适应不同的地方并非易事，要时间进行自我调适。”
淡泊明志，宁静致远，修习瑜伽追求心静平和，但谁会想到如今贵为国际瑜伽界权威导师的DavidKim出身自讲求速度与新鲜感的媒体业。毕业自美国8所常春藤盟校之一的布朗大学（Brown University），主修工作室艺术及经济学的他曾在纽约短暂担任新闻记者，后迁往洛杉矶，并在好莱坞历史最悠久的环球影业（Universal Pictures）担任剧本分析员。“我们分析送来的剧本，评估该剧本是否有被制作成电影的条件，建议公司采用或退回。这份工作做了12年，环境舒适、薪水优渥，又可以看很多有可能成为好莱坞大片的剧本，对很多人来说，是完美的工作。也许因为我并不是那么热爱电影，热情不在此，我总是觉得很累，感觉自己被消耗。”
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身体只是工具，无法达标也无妨
20年前，David Kim在健身房第一次接触瑜伽，过后陆陆续续参与过课程，当时他还是初出茅庐的小伙子，对这项运动没有多大热忱，直到在影业工作的第4年。“我觉得自己好像被困住了，日常的健身活动为我塑造了强健的肌肉，但是我感觉不自由，连呼吸都变得不顺畅，所以主动参与了健身房里以8支串联瑜伽（Ashtanga-based）为基础的课程，上课后感觉很放松，那时候才真正感觉到它超越了肢体，和情绪及思维有所联结。”
在瑜伽修习的路上，他也曾经执著于体位法（Asana），甚至因此造成运动伤害，但现在他会说：“体位法只是一种以身体为工具来沉静心灵的方式，如果你因为无法在短时间内做到某个姿势而觉得急躁或难过，那不是背道而驰了吗？”他接著说：“我们可以为自己设定目标，但如果只是一心为完成目标而做，那会很痛苦，因为完成不了会很挫折，但完成了又要设下一个目标，仿彿永远无止境，心里总有东西完成不了，那种心情不好受。”
尽己所能，分享个中美好
瑜伽让David Kim真正学会的，是耐性。“修习瑜伽的路其实充满挑战，但我从来不曾觉得无法继续，因为达成一件事，有千百种方法，如果这个方法不适用，那就用另一个。”David Kim强调，瑜伽是心灵锻炼，瑜伽体位法虽会活动到肢体，但那并不是他从事的唯一运动。即便修习瑜伽，他也仍然上健身房，冲浪和划独木舟等刺激的运动也依然是他的心头好。“瑜伽是沉淀身心的媒介，让你在一小段时间放松，远离手机和其他外来的干扰，和自己的身体和心灵独处，但它不是你的全部。”
2009年，David Kim才正式从环球影业离职，成为全职瑜伽导师，但早在2005年，他就已完成瑜伽导师培训，培训他的正是国际上著名的“瑜伽导师的导师”安妮（Annie Carpenter）和丽莎（Lisa walford）。除了获取正确的知识，David Kim也从她们的人生历练和生活哲学里受益，对瑜伽有了全然不同的体验和看法。那之后，他也陆续到各地向不同的瑜伽大师讨教，包括艾杨格瑜伽的创始人艾杨格家族、已故印度瑜伽大师已故Sri K.Pattabhi Jois、西方瑜伽权威安娜富雷斯特（Anna Forrest）等，并立志成为全职的瑜伽导师，尽自己所能，与人分享其中的奥妙，让更多人感受它的美好。
传承，也是成长的契机
David Kim的教学资历并不算深，但有件事让他印象深刻。“10年前我还很新，刚开始培训导师，大部分时候都把重心放在一些高难度动作，有个很年轻的女生从欧洲远道而来参与，所以我对她有点印象。10年后，我到越南胡志明市培训导师，她也在场，是现场少数能和我用英语沟通的人，所以我稍微注意到了，后来发现原来是她！她成了导师，而我也比之前更好了，我们两个人都有所成长，她很开心与我见面，也很感谢我的指导，我心里其实很激动，感受到传承的美好。”
虽在美国出身长大，但韩裔家庭毕竟传统，David Kim笑称母亲其实是很传统的韩国人，一心希望他能成为医生，事实上，他的哥哥也确实是医生，姐姐则是律师。
“早前我在新闻界，接著在电影业那么长的一段时间，后来还成了瑜伽导师，我每一次转换跑道，他们都感到惊讶，但后来见我过得不错，也就没说什么了。”David Kim算是在人生后期才找到志向的人，曾经从事兴趣缺缺的工作，并耗费了许多年，如今的他更深切地感受到，做自己喜欢的事是多么地自在和充满热情。“瑜伽其实说容易不容易，但因为热爱，所以不难。我想，其他事也一样。”他说。
修练瑜伽的意义
Q：瑜伽是不是有所谓的最高境界，达成了就等于完成修习？
答：和尚每天都扫地，那是一种自我修行。地板不可能扫了一次，就永远干净。瑜伽也一样，停下来，烦恼就回来了。再说，纪律需要长时间培养和建立，坚持往往是最难得的特质。
Q：怎么样才能算是瑜伽界大师？
答：这太难界定了，与其称呼大师（Master），我们一般尊称老师（Teacher）。不要把瑜伽士（Yogi）摆上神台，毕竟我们是人，不是神，要不犯了错误，从神台上跌下来将会很惨痛。
Q：对门外汉来说，瑜伽看起来太难以接近了，是不是所有人都具备学瑜伽的条件？
答：许多人对瑜伽有所误解，把它看得太过神圣，甚至牵扯到宗教，以致迟迟不敢接触，但其实它只不过是一种肢体和内心的修行，所有人都能尝试。大部分人会说“我不行，我肢体不够柔软”，但瑜伽并没有要求一定要做到标准动作，就如我一直强调的，身体只是一个工具，理解当中的哲学，明白安静下来的意义更重要，而且持续练习，身体会自然而然变得更柔软。
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