“其实，我现在还无法正常睡眠。明明身体很累，精神也紧绷，但回到家躺在床上后，就是没办法放松睡觉。”某个晴朗的午后饭局，朋友突然说出这些话。
看似高强度工作压力的现代人生活状态，但朋友的情况有点不太一样。
她依旧受困在新冠肺炎感染巅峰期的情绪与压力。
尽管现在全球已经恢复疫情前的运作，再也无需强制戴口罩，确诊后的症状也越来越轻，致死率也不高，一切看似恢复正常，歌舞升平，大规模封锁的画面似乎已成历史。
但对朋友而言，她内心还是有极度的不安全感，工作时精神不仅超紧绷，就算下班后，对人群也莫名恐惧，更不用说卫生状况。举凡疫情期间规定的SOP，她都还是严正以待。无论是戴口罩、勤洗手、补充各种营养品等，能保护自己的，一个都没遗忘。
看似高度谨慎且理智面对一切，内心却无法欺骗他人——她不快乐，且已陷入高度焦虑与情绪障碍的状况。
“跟同事聊起后，我想这应该算是创伤后压力症（PTSD）。常常惊醒，以为回到封锁期的时刻，赶著要去医院轮班，这才发现目前疫情逐渐式微，就算很多人确诊，也不会上报或到医院治疗。虽然如此，我还是忘不了高峰期的奔忙回忆，尤其看到太多人死亡，常认为自己也会跟著死去。”看似淡淡说出他人的内心恐惧，但以我对她的熟悉，此刻的她可能早已处于情绪崩溃的负担边缘。
只是此刻她选择情感疏离。就像当初在医院时，尽量在情感上避免与病人产生连结，以保护情绪不受影响，好让自己拥有撑下去的勇气与动力。
寻找出路
不幸中的大幸，她拥有高度自觉，知道在处理高度压力和紧急情况中，难免会有这些抑郁症状，所以才在情绪低落及睡眠问题出现时，赶紧寻找出路。据她透露，身边也有许多同事有不同症状，包括没有食欲，或对原本热衷的活动失去兴趣。
她承认，在医院工作原本就要承受比他人更大的压力，但她知道内心热爱医疗行业，所以选择这份工作原本就不后悔。只是，长时间工作后，最令人心力交瘁的不是照顾看不见尽头的病人数目，而是整体医疗系统的不友善，才让她几乎烧尽对这份工作的热忱，并产生各种不舒服的情绪。
虽然很多人总认为，医护行业的薪资很高，但比起其他行业，她感染各种疾病的风险相对较高，加上长时间的工作形态及精神压力，导致许多医护人员都没有正常的作息，很多时候都是得不偿失。
“但就算如此，政府不仅没有好好建立完整的医疗系统，提供相对的福利保障，甚至也对医药人员匮乏的问题视若无睹，似乎会把我们的付出当作理所当然的贡献，至今也没有人询问过疫情对我们的生活冲击。我不是不想付出，但没有安心完整的工作保障，也没有充足的休息时间及实际的心理服务支援，怎能叫我安心休息呢？”她说。
她透露，身边不少医疗人员已经计画离开，毕竟比起热衷投入在喜欢的事，要如何维持心理健康才是活下去的最大重点。
看著路上人来人往，每个人似乎都已找回生活的常规，拥抱重生后的希望，究竟谁还会感恩医护人员的曾经付出，以及关心他们现有的合理待遇及精神状况呢？
