一星期前,麻坡一名准新娘在华人传统婚礼大喜正日,在清晨5时许从住处公寓11楼一跃而下轻生,留下一个六个月的小女儿,喜事变丧事,令人婉惜。为何原本喜庆的节日会演变成噩耗之日,原因或许在于产后忧郁。

产后忧郁是一种因生理和心理因素所造成的疾病,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,一些严重状况的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。虽然忧郁症对社会来说不再是陌生的字眼,但普遍上我们对忧郁症的认知依然太少。

笔者有个朋友,在生完孩子后想全心当个全职妈妈,她从高薪高职退下,一心想伴著孩子长大,坐完月后两个星期,她觉得自己总是心跳加速,情绪紧绷,而心情总是抑闷著,仿佛任何事都无法让她快乐,即使是对著孩子,她也开始觉得很大的负担。

比癌症更难治疗

因对于医疗有些认知,她很快寻找到医疗资源,咨询结果被诊断是产后忧郁,她尝试吃药控制稳定情绪,从饮食上著手,宝宝托人照顾,自己重新回到职业岗位,即使如此,她依然用了一年多的时间才走出来忧郁的情绪。

女人结婚育儿后,生活常变得不容易,家里的柴米油盐,孩子的生活起居,一下子就轰炸而来,而在产后,基于荷尔蒙的迅速变化,很多心理因素是由不得我们控制。美国的加利福尼亚州立大学及圣地亚哥大学曾分别对产后抑郁症做了研究,发现该病的发病率大约为10%至15%,数据令人担忧。

看过一篇报导,内文提到一名忧郁症重度患者说,如果有得选择患上忧郁或者是癌症,她宁愿自己患上癌症,因为癌症是一个“实体”的疾病,癌肿瘤确实存在著,这促使身边的人会“相信”你患病。

而忧郁症的痛苦,是没有人或很少人相信你“患病”,普遍认为你想太多。她在受访时让我觉得很深刻的一句话是,“患癌的病人,身边会有人来主动关怀你,询问你痛不痛,而忧郁症的人,往往只会得到一句‘别想太多’。”但很多人不知道,忧郁症是一个比癌症更难治疗的疾病。

生完孩子的妈妈往往想的东西比较多,悲观情绪也大,因此容易出现忧郁状况,而身为身边的人,我们能做到就是提供援助及开导,当妈妈有不开心时,陪伴就是最好的药剂,适时从他们手中接过他们的孩子帮忙照顾,让妈妈们有时间喘口气,生活闷了或委曲了,陪著他们一起大骂,我们不是医生虽然无法提供治疗,但起码别再跟他们说,“ 你想太多了”。

正视产后忧郁,让我们一起努力解救一个又一个被忧郁捆绑的灵魂。

热门新闻

阅读全文

上海女子赴瑞士安乐死 父亲:不接受也要接受 年轻人定要爱惜生命

阅读全文
张玲遭禁锢在村屋内。

5旬汉囚禁施暴女大生5年 妻女助兽夫“追生儿子”

阅读全文
消拯员积极朝阿丽娜广场礼堂顶棚灌水。(图由消拯局提供)

租用市议会礼堂庆生 宾客玩烟花玩出火

阅读全文
示意图

“希望驾国产车别来” 男子嫌B40拉低高档商场素质

阅读全文

李强感动安华访华

阅读全文

美国总统选举前夕 多州严防选后暴力事件

阅读全文

谢诗坚:巫统新路线与领袖争议

名家

很显然的,拥有72年历史的巫统在第14届大选中首次败落是难以思议的结果,因为巫统从1946年成立开始,它就是马来民族的一...

阅读全文

火箭教会我们团结

名家

大约一年前,一些穆斯林示威者在槟城一座清真寺外,要求当时的首席部长林冠英不要参加该州的开斋活动。他们说:“我们不要行动党...

阅读全文

陈锦松:对前朝政府需要宽容?

名家

马来西亚人终于在509实现等了60年的梦想,完成了政党轮替的历史使命,这是继308及505大选后,国人坚持不懈,不愿意放...

阅读全文

孙和声:从取消隆新高铁谈开去

名家

新政府新官上任新作风。最近新政府宣称政府债务吃重,需要大刀阔斧节流,不仅内阁成员要减薪10%,也要重新检讨前朝的重大项目...

阅读全文

伊党十载功夫一朝破

名家

全民伊斯兰党(PAS for all)及福利国策略,曾经是伊党在308大选的新尝试,结果第一次与民联拿下吉打政权,同时以...

阅读全文

刘国伟:还吉隆坡选民第二张选票

名家

不久前,看到新任的房屋及地方政府部长拿督祖莱达主动提及恢复地方议会选举的议题,并强调政府放眼在未来3年内,恢复地方议会选...

阅读全文

郭朝河:商业不能政治清算

名家

自从509变天以来,马来西亚的政治版图改变不少。无论从各州到中央,政治结构、规模到待遇都拉开新的视角,就连查弊相关单位都...

阅读全文

邵宝辉:四面楚歌的阿吉哥

名家

如果票选大马当今最为失意落魄之人,恐怕非前首相纳吉莫属。从权力巅峰到普通党员,落差之大可谓天上地下。失去权力加持的纳吉,...

阅读全文

谢诗坚:马华应走“独立”之路

名家

509是马华公会有史以来最黑暗的日子。参选39个国席,只赢得1个,那就是魏家祥保有的硕果仅存的国席。在州议席方面,马华参...

阅读全文

大马儿童的实况

名家

5月30日,成立于1919年英国的独立国际儿童发展组织─拯救儿童会(Save The Children)发布2018年1...