近年来由日本流行的断舍离,教会人们更懂得从取舍中了解真正的生活需求,我们的文明生活总习惯了加法,加薪、加物质、“减”似乎就是倒退的意思。

我最近看到一个报导,谈及生活减法的意义,减法就是以化繁为简的生活法则,有时想想,在我们现实生活里,我们却总是用加法计算著,衡量著人生,希望房子越住越大,钱越挣越多,官位越升越高。然而,财富的积累,地位的攀升,是否真的能带来真正的快乐?

当然很多反方会站出来说,钱并非万能,但若没钱就万万不能,倘若每人都在生命中减法看淡,这世界经济要由谁去刺激,社会要如何进步?这个理论也不无道理。

当然,简繁由人,每个人各有诠释。我个人就比较推崇零浪费的减法生活,不是不思进取,而是主张剔除生活中可有可无的负累,不让生活终日忙忙碌碌只为了赚钱,使到健康指数每日往下滑。

如果我们顺应环境的节律,慢慢享受生活,还生活一个真实状态,在“慢”生活中把更多的注意力集中在生活质量上,不要让在生活或工作上都像个机器一样操作,只知道不停地走啊走,却不懂得停顿点在哪儿。

强调精神心灵环保

“减法生活”强调精神环保和心灵环保,比如说提倡利用旧物制作礼品,尽量不买现成制成的礼物、买东西尽量减少包装制品,多购买经济装、少用纸巾多用手帕、二手环保以物易物、经常为自己反省和净化内心、尝试约会旧日朋友,找回当初的友谊,亲近大自然为生活减压,生活节奏不要太快,快慢结合才健康,每周享受一次慢生活,让自己无所事事发呆也好。

我们总期望得到最好的一切,但却往往看不到最好的方向,于是总在盲目轨道中追逐。而近年来从生活实践出来的减法生活形态,绝对是现代人宠爱自己,爱护地球的环保方程式。换一个思维来想,用减法生活来净化您的生活,除了环保,也帮助自己在身心灵更健康,逃脱漫无目的盲忙茫,何尝不是一个适合我们的生活模式。

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