中国喜剧演员贾玲，为了拍摄自导自演的电影《热辣滚烫》，减去了50公斤的体重，成了目前最热议的话题。电影在农历新年于中国上映10天后，创下超过29亿人民币（约19亿令吉）的票房。电影预计3月也会在马来西亚上映。
关于贾玲变瘦这事，女性友人在脸书分享了她的看法。她写道，关于电影的片段或新闻，不都是用体重来做噱头，为何极少称赞她作为导演的付出？这样的电影题材和内容，她担心女人还是继续面对社会给予的评价，依然回到瘦才是美，美才值得被爱的循环。
友人确实道出了我曾经的想法。我也一直希望打破社会对美的定义，认为任何身型体态都值得被爱。同时，因为自己也积极健身了九个月，而开始有不一样的体会。是否更值得被爱，从来没有在我的思绪里头。但，我确实更爱我自己了。
必须强调，这不代表我以前不爱自己。我认为，这不一定是对立面的，也可以是一种升华──A到A+的概念。这个过程，最满足的是看见自己一天比一天进步，让我找回生活的掌控感。尤其在锻炼时的高度专注，在喧嚣的碎片化时代，真的是一种奢侈的体验。
锻炼之后，身体更轻盈，精神体力都变得更好了。科学研究也证实，运动会释放“快乐荷尔蒙”，人也开朗了许多，对身边的人事物更开放。我更喜欢现在的自己，因为我体会到健身为生活带来的价值，体态的改变也只是表面的结果。这些跟是否值得被爱，也没有太直接的关系。
在健身的朋友圈里，有一些已经成家、甚至有小孩。无论男女，经常会听他们说，锻炼身体改变体态之后，可以给家人更有素质的陪伴，尤其带小孩需要很多的精力和魄力。这已经不关乎审美，而是对生活实在的助力。
另一名男性友人分享，羡慕别人瘦身成功不是女人独有的想法，男人也有。在这之前，香港演员张家辉也练出拳击手的体态，成了当时的话题。他认为，贾玲瘦身成功，无关身材、无关性别，而是大部分人都在被肥胖带来的不便而被困扰，大家都想要瘦身，但面对现实的环境却有心无力。所以当我们看见有人瘦身成功，就羡慕不已。
再有一名友人表示，贾玲在访问中坦诚，瘦身的过程是辛苦的、不快乐的，那这种做法和精神还应该被推崇吗？我回看访问片段，贾玲还有提到──“这是值得的”。就像我锻炼的当下，确实是辛苦的，但最终的收获也是自己的。
瘦身是为了健康
在生活的其他层面，譬如工作，难道时时刻刻都会感到快乐吗？辛苦一些就不干了吗？当我们知道为什么而做，就会更愿意去承担和跨越挑战。哪怕有人说贾玲有著片酬的推动，却不能否认她的自律和毅力。而我们瘦身，是为了健康，还是为了满足别人的期待，我想只有自己最清楚。
我依然支持body positivity，认为每种身型体态都值得被尊重、被爱，都可以活出精彩的人生。另一方面，如果选择透过运动或其他健康的方式改变体态，进而感受到生活品质的提升，那也是我乐见的。自己的身体自己做主。
回归这部电影，虽然还没机会完整观赏，我认为瘦身减重只是让剧情延展的题材。主题曲《一切都来得及》所表达的，或许才是精神所在。无论是体态管理、修复关系、追逐梦想等等，不要因为种种顾虑而局限自己。只要你愿意，并认为值得投入时间去努力的事，一切都来得及。
你不需要减去50公斤才拥有幸福的人生。但从贾玲减去的50公斤，你又看到了什么？
