日本作家小川系有一条羊绒围巾，有一天掉了。回头找，发现它在车水马龙的街上，被路人践踏无数遍，脏兮兮皱巴巴。把它捡回去后，小心清洗干净，羊绒恢复了原本柔软的触感，她心想，真值得。因为羊绒价格不菲，买的时候，她问自己，我会一直喜欢这件东西吗？能够一直用著自己喜欢的东西，经过摧残还能还原，她觉得《这样就很幸福了》！
每一天都戴著口罩出门，偶一不慎，忘了戴，急急忙忙地到处征求。这样的日子，我们怕著也要过，每天如同惊弓之鸟，好像在为生命搏斗著。但同时，每天全球的感染数目如股票牛市般冲冲冲，又让人感到人力的卑微。顺水推舟，无法不去想生命的价值这件事情了。如此艰难地活著，就该幸福吧！就算本来不太幸福的，也要把它修复到幸福的境界。
幸福有时候来自不苟且，疗愈系作家小川系在第一部小说《蜗牛食堂》大卖以后，有一种成名后的心浮气躁，她去了蒙古旅行。在蒙古包里，她看到了一对蒙古夫妇看似简约但其实非常丰富的生活方式，有著游牧民族对于生活的自信。后来她病倒在蒙古包，皮肤黯淡粗糙，脸颊凹陷，欲哭无泪，却被“无论身在何处都能活下去”的蒙古人游牧生活能力折服了。原来，这是她向往的生活目标，开始学习用更少的日常用品来生活。后来数年，她用这种“对物”简约的方式，来磨练自己的生活能力，以游牧民族的方式在城市里过活。
后来，她又写了另一本人气小说，《山茶花文具店》、好几本的食谱、饮食笔记和小说，还有这本生活心得《这样就很幸福了》。好像《蜗牛食堂》女主角的魔法料理一样，每个人都能找到自己那一道心灵鸡汤的烹调法。
小川系最不想大家误会她是恬淡寡欲的自然生活主义者！曾经是乐队成员，先生是音乐人，决定全职写作的小川系，是只求轻松度日的效率主义者。她的日常如下：晨起泡杯茶展开新的一天，在心爱的书桌前专注写作，费时的家事交给机器，珍贵的时间用于创作或享受生活。每天傍晚固定散步30分钟，到大众澡堂回归最原始的自己，减少生活中的杂物、噪音与过度泛滥的资讯，保持五感敏锐。每年夏天到柏林避暑，接受异国文化洗礼，激发写作灵感。
人生苦短，所剩无几的时间，更应该要花费在美好的人、事、物上。
只和自己喜欢的人事物在一起，看似简单，其实门槛不低。她爱美食，所以她只求一锅在手，调味料、餐具器皿很少，但都是喜欢的。衣服，每一季穿十来件衣服，但衣料都必须穿在身上如同另一层肌肤，感觉若有似无，价格高无所谓，耐穿则可。购物时，要买轻盈的，因为双手都是购物袋，失去悠哉游哉观赏四周景物的兴致，太没意思了。生活工具，要实用好用和漂亮用，不方便不好使就要换掉。
小川系坚持不用手机，因为不想别人随时随地可以联络上，她也不奢求广大朋友圈，她只和交情深厚的朋友往来！凡事量力而为，园艺不强，就不养植物；比较厉害说故事，就只写文章，不过问书本编辑和设计。对于文章邀约深思熟虑，不贸然答应工作，但真心做好每一个案子。
她的生活其实是去芜存菁的生活，把所有的不必要拿走，留下最适合自己的在身边，渐进地把烦恼废物剔除，从从容容，所以才能心无旁骛地写出疗愈系的故事吧！
在这个除了戴口罩好像别无他法、动辄需要被隔离的年代，轻盈地活著会不会幸福一点？可能答案因人而异，但肯定的是，负担一定减半。
