（布城13日讯）卫生部长拿督斯里苏巴玛廉指出，卫生部研究发现，许多大马人到了40、50岁，才开始运动，主要因为健康出现问题。
他表示，大马人会在这段年龄才开始运动或锻炼身体，主要原因是之前不健康的生活方式，导致身体出现健康问题。
“当医生告诉他们健康出现问题，如高血压、高胆固醇和糖尿病等问题时，他们才会开始想要做运动，如散步和慢跑等。”
“这显示了大马人，只有当患病的时候才会开始运动，但在这时候，他们已经很难再有精力去运动了。”
苏巴玛廉是今日在布城医院，出席“永明金融和全国民事雇员职工总会赠送洗肾机和高流量鼻导管给卫生部”活动上，如是指出。
卫长呼吁国人，必须多运动以保持身体的健康。对此，他以布城为例，表示布城的环境良好，是适合大家跑步的一个地方。
不过，他说，很多时候，住在布城的公务员在结束工作级，就直接回家，吃了晚餐后就直接一觉睡到第二天早上去上班，从而忽略了布城的美景。
此外，苏巴玛廉也指出，根据调查，全国有超过80%的国人没有摄取足够的蔬果量，因此家庭主妇在这方面扮演重要的角色。
他提到，家庭主妇可以直接决定家人一天所要摄取的食物，她们可以做出正确的决定，因此健康生活的资讯尤其需要传递给她们，这可起到连锁的效应。
根据《2015年全国健康和发病率报告》，摄取充足的水果将可以减低卡路里、钠以及脂肪。反之，摄取量不足可能会引发肠胃癌（19%）、缺血性心脏疾病31%以及中风11%。
此外，摄取足够的蔬菜量，将可降低20%罹患食道癌、12%罹患肺癌以及31%缺血性心脏疾病的风险。
