我有个朋友，典型的务实金牛座，一直以来都视工作如命。毕业后至今，大部分时间都奉献给工作，就算是假日，也几乎机不离手，每隔几分钟就要拿起手机刷。
原以为要及时处理公务，后来才知道他已遭受“职业伤害”，平时忙碌的工作行程，让他无形中得了资讯焦虑症。要是没能看手机，他就浑身不对劲，仿佛被下降头，只能不断重复僵硬的指法上下游移，好化解心里痒痒骚动的诅咒。
旁人都劝他要照顾健康，别被这种忙碌的生活绑架。但对他来说，比起日夜劳累，没有厚实的储蓄与失去竞争力更让人痛苦。他虽然知道身子熬过度，但一想到要开好车买间房，还有结婚后的重重家计，他就闲不下来，除了积极应对工作外，脑子也无时无刻不动起任何可赚钱的法子。
外界期待或心中所爱？
这就是现代人常见的“主流价值被害妄想症”；不分年纪性别，只计目标大小。
为何被害妄想症与主流价值有关？难道主流价值也会害人？看到这个词，你或许有很多疑问。
这么说好了。你拼命工作，不断存钱，买车买房，结婚生子，在这些过程中，有哪一些是你真正梦寐以求的？
听清楚，我的意思是，扣除你家人的期望，与朋友的较量，还有教育及社会传递的“成功方程式”外，有哪些是你不太想做，但碍于外界投射的压力，让你不得不跟著大部分人的生活步伐，用达标打勾的心态来完成不同阶段的任务？
例如，原本你不太想继续念书，但为了维持市场竞争力，只好逼自己考更多文凭傍身；出社会不久后，同学已陆续买车，为了不被比下去，你也咬紧牙关凑头期，就算放贷至9年也在所不惜，就将这种强迫式还贷当作工作的另类动力。
30岁后，职场竞争更激烈，你知道若不趁著这个阶段往上爬，捞个管理层或兼职开源，那么无论单身或结婚，按照老一辈的经验，以后的日子肯定更难熬。
所以，原本讨厌的直销、保险或股票，你都得逼自己沾上边；就算没有真正需求，但碍于家人朋友的关切，你只好硬撑买间房子，连平日挨泡面吃面包也不吭声；若买不起房，为了不想让人以为混得太差，甚至偶尔还要买杯星巴克或在精品餐厅装逼打卡。
这就是主流价值的隐隐祸害。当许多人界定特定生活方式才算成功时，一旦你不在圈定的范围内，就有某种不安浮现——若不这样，大家会不会就认为我人生失败？我会被嫌弃与排挤吗？如果勇敢追梦，万一失败，我是不是就完蛋了？
生存价值无需比较
“我要如何证明自己的生存价值？”这是大部分人最终归纳的结果。孰不知，一直背负他人的期望生存，人生就像机械式拼图，只懂按照别人设定的模式盲目贴上，等到望著回头路时，却丝毫记不起任何开心满足的回忆。
这不叫人生，而是刃生。
一世活在刀锋上的焦虑情绪，你若能独自承受也罢；可怕的是焦虑能迅速传染，当你的家人朋友也常被主流价值挟持，拼命往“这样做一定会成功”的目标前进，而不在乎当事人的意愿与热诚，一旦这种焦虑集体成形，美其名是为了鼓励积极上进，背后其实都藏著一把“精神霸凌”的枪。
要如何不被主流价值迫害，进而好好活出自我价值，咱们的教育制度都没教。但主流价值的被害者，往往也是加害者；若我们从不希望活成别人口中指望的样子，那也请多点尊重与包容，绝对不要用自己的价值观要求别人。
当无需比较，进而相信每个人的存在都有价值时，就算没有宗教皈依，你也能找到天堂般内心安稳的力量。
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