常熬夜看手机电脑　男子眼睛“成80岁状态”

（泉州25日讯）随著科技进步，人们经常为了工作都会长时间盯著电脑或手机屏幕。中国就有一名男子，因为工作需要经常熬夜看电脑和手机，年仅40岁的眼睛状况就犹如80岁老人。

综合报导，男子来自福建泉州，由于工作繁重经常需要熬夜，同时盯著手机和电脑长达10小时，结果眼睛十分疼痛，这样的状况持续了一年左右。

当他决定到医院检查后，才发现睑板腺几乎消失，同时患上了严重的干眼症，眼睛的状况相当于80岁老人。

干眼症是一种因为眼睛泪液不能正常分泌或泪液过快蒸发，导致眼睛不能得到足够润滑的疾病。干眼症不仅会导致眼睛不适、红润、灼热感甚至视力模糊，更会影响生活质量，严重者还可能损害角膜健康，导致视力下降。

长期使用电子产品或熬夜的人群尤其需要警惕，一旦眼睛有异物感、畏光等，需及时就医。

首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医生陶勇表示，每4人中就有1人患干眼症，有研究指出，长时间使用电子产品或熬夜，会使人眼眨眼的正常频率减少，从而导致泪液蒸发过快，出现干眼的症状和表现，如眼睛干涩等。

随著年龄增长，人眼的睑板腺会逐渐萎缩，加上不良的生活作息或用眼习惯，将会加速睑板腺的萎缩消失，因此，使用电子屏幕时要注意时间，避免熬夜。

此外，他建议，在近距离工作时，应该经常挤眼、刮眼眶、伸展胳膊等小动作，这些可以帮助缓解疲劳和干眼症状。

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