（东京6日讯）长照费用正逐渐成为退休族不可忽视的财务风险，即使过去自认健康，若未及早做好财务准备，一旦进入长照阶段，将对个人与家庭造成显著压力。
据日媒分享，一名70岁的退休体育教师山田邦夫（化名）每月退休金高达20万日圆（约5000令吉），独居的他靠这笔钱生活无虞，还能每个月给孙子零用钱。然而在中风后他自身开销暴增，给孙子的零用钱也被儿子退回，他才发觉自己已从“经济支持者”转变为“被扶养者”。
当零用钱被退回
日媒《THE GOLD ONLINE》报导，山田邦夫曾任公立国中体育教师，自豪于过去的体力与健康状态，他习惯从每月20万日圆的退休金中，拨出2万日圆（约500令吉）作为孙子的零用钱，交给儿子一家运用。
然而，这样平稳的日常却突然画下句点。没有慢性病的山田邦夫，某天突发脑梗塞，之后他右半身瘫痪、需依赖枴杖行走，并被认定为需长期照护，生活开销也随之大幅增加。
除了日常生活开支，山田邦夫还需负担日间照护与相关服务费用，导致每月新增支出超过8万日圆（约2000令吉）。即便他本身略有积蓄，在原有固定支出未减的情况下，财务压力仍明显上升。即便如此，山田邦夫仍试图持续给孙子零用钱。
然而，儿子并没有收下那封装著钱的信封，而是将其退回。山田邦夫透露：“儿子说‘已经不用了，接下来换我们照顾爸爸，这钱不能收’。那一刻，我深刻意识到自己已经成为‘被照顾的人’，心里有点难过。”
需为长照做准备
数据显示，日本男性健康寿命平均为72.68岁，而70岁后需长照的比例快速攀升：70岁前半段为5.8%、后半段达11.6%，80岁前半段更高达26.2%。此外，导致失能的主因中，“脑血管疾病（中风）”占约15%，且多数案例发生突然，使家庭难以及时因应。
在此背景下，报导建议，退休规划不应仅考虑日常生活开销，更应纳入“长照风险”与“医疗突发支出”。包括预留长照准备金、检视保险保障，以及适度调整资金配置，都是降低未来财务冲击的关键策略。
专家进一步建议，随著寿命延长，长者应优先确保自身生活品质与医疗需求，避免过度支援子女或孙辈，导致晚年资金不足。唯有及早建立完整的退休与长照财务规划，才能在面对突发健康风险时，维持生活稳定并减轻家庭负担。
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