森巫统抛下震撼弹! 14议员撤回对森大臣支持

睡眠

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晚睡跟少睡哪个更伤身? 专家还提醒:睡前不要运动

世界万象

长期熬夜被认为是猝死的重要风险因素之一,不少人习惯晚睡或睡眠不足,却忽略对身体带来的长期伤害。中国专家提醒,无论是“睡太...

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羽球男双世界冠军谢定峰出席世界睡眠日 携手Am Life倡导“睡眠修复”

新闻

(八打灵再也17日讯)Am Life 于双威金字塔购物中心举办“2026世界睡眠日”公众觉醒活动,旨在探讨睡眠与身体修复...

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姚文杰:睡不著怎么办

东方文荟

明明很好睡但偏偏睡不著的时候,例如雨季本应很好睡,最是苦恼。小学生大概都听过或尝试过的数绵羊的方法,其实都没尝试过,效果...

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姚文杰:赖床

东方文荟

谢安琪早期唱过的周博贤不少歌词,其中一首就是〈赖床〉。记得以前黄子华一次栋笃笑表演中说过,如果要他早上六点钟起床,那等于...

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陈威汕:孩子睡觉时,该不该开著夜灯?

龙门阵

一些孩子因为听过某某鬼故事,结果看到黑暗,想像力就开始作怪,把黑暗和恐怖的情景联想在一起,导致晚上一定要开著灯睡觉。其实...

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示意图

研究:经常做恶梦 早死风险恐大幅增加

健康

研究发现,如果睡觉时经常做恶梦,早死风险恐大幅增加3倍!伦敦帝国学院与英国脑退化症研究所共同进行一项研究,评估恶梦频率与...

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26%中国人睡不到6小时 肥胖者睡得晚睡得少

国际

(北京23日讯)台湾《联合报》引述《新京报》报导,根据中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》(简称白皮书...

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AmLife世界睡眠日推介睡眠新见解和临床研究 “睡得好,健康先决条件”

新闻

(吉隆坡3日讯)配合主题为“睡得好,健康的先决条件”2025年世界睡眠日,睡眠健康与保健专家AmLife国际举办第10届...

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“每天只睡6小时”会变怎样? 专家模拟长相超吓人

世界万象

(伦敦14日讯)英国寝具零售商“Bensons for Beds”与睡眠专家波斯托克(Dr Sophie Bostock...

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姚文杰:练习入眠

东方文荟

对于一碰到枕头即可入睡的人来说,入眠需要练习这件事简直难以想像。听过不少人有失眠的问题,长年累月大概欠下了不少“睡眠债”...

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布先凌晨惊传虐狗事件,画面曝光后在社交媒体迅速引发公愤。(图取自面书)

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四驱车雨夜失控翻覆 男子当场丧命妻重伤

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赴白宫记者晚宴遇枪击案 遇刺柯克遗孀崩溃痛哭:只想回家

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男子病重急需救命钱 家属取钱不果将病人推到银行仍遭拒绝

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休旅车过后由拖车公司运载返太平维修。(视频截图)

【独家】抛锚没崩溃 6人雨夜“叹咖啡”,教总会长用AI