健康

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慢活不变老

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现代人追求速度??时间就是金钱,但是,匆匆忙忙的过日子??没有将珍贵的时间留给自己,结果便是身心灵不协调,不但疾病丛生,...

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补钙保健康

健康

坊间含钙食物种类众多,除挑选高钙食材,钙质在体内的吸收率也不容轻忽,如何正确聪明补钙,让钙质有效进入血液帮助骨骼成长,存...

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翘脚翘出病

健康

翘脚已经成为很多人的习惯动作,不少女性更是将翘脚坐当成一种仪态的表现,甚至觉得很舒服,但其实舒服的坐姿,未必就是正确的坐...

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拯救破锣嗓

健康

近年来歌唱节目流行,参赛者都拥有令人羡慕的好嗓子、好声音。但每个人歌声各有特色,如果不满意自己的声音,现在也可以经由声音...

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揪出心血管疾病

健康

运动心电图,是揪出心脏冠状动脉血管缺氧,或阻塞的利器,透过非侵入性的跑步方式,诱发心脏缺氧,进一步观察是否有心血管疾病。...

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厘清胃不适

健康

胃病,是胃部不舒服笼统的说法。消化不良、胃胀、胃发炎等,都会令人感到胃痛不适。要远离胃病就先了解相关疾病,如此才能“顾好...

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误解病况 红斑狼疮病患被排挤

健康

红斑狼疮病患遭受歧视与边缘化的问题一直存在,由于很多人对红斑狼疮一病不甚了解,误以为红斑狼疮是一种极度危险的传染病,甚至...

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隐形糖陷阱

健康

经常外食,或吃得过甜、过油,或暴饮暴食等,不良的饮食型态“打造”了不少肥胖、中广身材的人,成为糖尿病高危险群的一分子。用...

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结石别过来

健康

尿路结石痛起来真的很难忍,根据专家建议,预防的方法其实并不难,尿路结石的预防,以及手术后的预防都很重要,方法也很类似,临...

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补水不足尿结石

健康

水喝得不够多、有家族病史、处于中壮年期等,都是结石的好发族群,发作时异常疼痛,有妇女形容,那痛感仅次于生产。虽然治疗结石...

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除臭大作战

健康

大热天头皮出汗,出油量激增,许多人的秀发,腋下不仅出现油腻情形,甚至会飘出一阵阵的油臭味,也就是头臭,狐臭等味道;搭上拥...

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向阳养生法

健康

古今中外对于晒太阳所带来的好处,皆有记载。中国古代养生家甚至提出“晒背”的理论,认为晒背能疏通部的经络,达到健身的目的;...

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