你知道吗？水疗（Hydrotheraphy）的历史悠久，但时至今日，人们总是经常把“水疗”、“SPA”、“温泉”等相提并论。这期《东方健康》就让复健科顾问拿汀巴杜卡端姑诺达雅（Datin Paduka Dr.Tunku Nor Taayah Tunku Zubir）来为读者解答有关“水疗”的二三事。
什么是水疗？端姑诺达雅指出，在西方复健医学中，水疗是指水中复健运动治疗。温水疗法是指利用温水的三大特性（热、浮力及粘滞性）来达到治疗和运动的效果。患者在36摄氏度的温水内接受运动治疗，包括有氧运动、肌力训练及关节运动等。
非人人适用须遵照医生指示
端姑诺达雅医生强调，温水疗法的好处虽多，但不适用于每一位病人。在接受任何物理治疗前，病人必须先看复健科门诊，若医生觉得有需要，才开立物理治疗照会和医嘱。
“不同的病人所需的复健方式和疗程次数都不同。一般上，初诊病人在接受复健治疗的6个星期后，必须依照复健科医生的嘱咐定时复诊，好让主治医生能追踪病人的复健进度，才能对疗程做适时地修改或强化治疗进度。病人在尝试多个不同的复健方法后，若觉得有某个疗程比较适合自己，也可在复诊时向主治医生或复健师反映。”
医疗时间不宜过久
她表示，接受物理治疗的病人应该每隔6个星期回诊一次，一般建议病人一个星期来医院两次接受物理治疗。当然，如果病人的体力许可，想提高复健次数至每个星期3到4次，是没问题的。但最重要的是，患者在接受复健治疗时必须量力而为，不然的话，欲速则不达。
端姑诺达雅医生坦言，温水疗法是一种物理治疗，好处虽多，但水疗时间不宜太久，一般建议每次进行30至45分钟。病人在接受温水疗法时需进行复健运动，因此需要有专业复健师从旁指导，大部分的治疗都是采取1对1方式。由于国内缺乏专业复健师，因此温水疗法大部分时候都是供不应求。
听嘱咐康复有望
端姑诺达雅披露，温水疗法的效果因人而异。此外，患者的病情轻重程度也能影响到治疗效果。对轻微中风的患者来说，只要遵照医生的嘱咐勤劳做复健，即便在家也要做些简单的复健运动。加以时日，就算身体无法恢复至中风前那样正常，但病人至少能做到生活自理，不需依靠他人。
她表示，大马早在逾20年前就已经引进水疗的服务，奈何当时因设施及人力资源不足，只有吉隆坡中央政府医院才有提供这方面的医疗服务。
“直到最近这5年，物理治疗日趋受到重视，使得本地多家私人大型医院（其中包括森那美阿拉白沙罗医疗中心）开始提供水疗服务。但美中不足的是，目前有提供水疗服务的医院，大多数集中在巴生谷一带或其他州属的城市地区。这对居住在乡镇且有这方面需求的病人来说，是很不方便的。”
重返正常不是梦
“医生，我何时能重过正常的生活？何时能不借助拐杖而行走自如？”
端姑诺达雅医生说：“这是很多病人和家属都非常关注的问题。坦白说，答案是没有肯定性的。尤其是一些病情很严重的病人（如永久性脊椎受损），是无法恢复正常的。”
她也指出，除了病情的轻重程度能影响治疗之外，病人的主动性和家人的支持（家人切勿大小事都争著帮病人做，包括喂病人吃饭，勿让病人养成依赖性），这些因素都会影响病人的复健程度。
她坦言，物理治疗能帮助病人强化受伤的部位、协助恢复活动能力、减轻痛楚及使病人能重过正常生活，不用依赖他人。
“我的大部分病人（包括中风病人）在经过完善的复健治疗后，现在还能自行开车，不依靠他人。只要病人不放弃自己，积极做复健，家人配合治疗并给予患者适当的协助，患者也能重过正常的生活。”她说。
