随著网络及社交群普及化，“社群成瘾”已成为一种普遍社会现象，特别是青少年群体，这也成了不少家庭和父母的最大烦恼。为了防止用户使用过度，Instagram（简称IG）目前正在测试一项新功能“Take a Break”，鼓励用户在适当的时候休息。
IG负责人亚当莫塞里（Adam Mosseri）日前发布视频，宣布展开“Take a Break”功能的测试，并称该功能是“更广泛努力的一部分，旨在让用户能更好地控制他们使用IG的体验。”
IG希望比起虚拟平台，所有人都能更专注于真实的交流。此功能是选择性开启，但IG将“向青少年发送通知，敦促他们打开它”。
一旦启用这个功能，将会出现一个小窗口，上面写著“想要休息一下吗？”（Want a break?），其中包含10、20或30分钟的选项以提醒用户关闭IG。当时间到了，IG会出现“该休息一下了吗？”( Time for a break? ）提示，注明“关闭Instagram来花点时间进行重置”（take a moment to reset by closing Instagram），并建议用户可以进行几次深呼吸，或是听听音乐、完成代办事项等。
亚当也提到除了“Take a Break”功能，IG亦会与专家合作了解适时休息的专业技巧，而这个功能将会在近日开始测试，并于12月份推出。
此外，IG原本计划推出儿童版App，但是在面临外界反弹以后，相关计划已经在9月暂时中止。不过IG表示，会持续和家长、专家和决策者合作，了解他们担忧的问题。当时亚当就提到，IG计划将推出Take a Break功能，同时处理平台上出现的霸凌等问题。
早前 Meta（Facebook，面子书）遭爆料，内部研究显示，许多年轻用户在使用IG时，身心状态遭受严重影响，甚至有人指出自己对IG成瘾，而Meta却企图淡化此事，引发舆论哗然。
