（新山30日讯）马来西亚曙光心灵成长中心将于6月6日（周六），晚上8时至10时，透过视像会议应用程式Zoom举办情绪管理课程，主题为“疫情后从‘心’出发－我的情绪我做主！”。
此课程由心理谘商师陈志成主领，媒介语为华语。该课程也将增设问题解答环节，让参与者有机会针对相关的议题，与主讲人交流。
陈志成表示，人们已逐渐恢复过往的经济活动，但是新冠病毒疫情带来的冲击却不容忽视。许多商家原本以为生意能重新复苏，在经历了整个月的观察，毅然发现生意只有过往的20%，令中小企业深受打击。
“在如此的情况下，上班族自然也深受牵连，有的被辞退，也有的还处在动荡不安的危机中，对未来感到茫然，自然影响了情绪的波动。”
他说，身处新常态的生活模式，除了需特别提高个人卫生防范，更需要同时兼顾工作与家庭。有些上班族需要轮流在家及公司上班，同时又要监督孩子网上学习的状况，无疑是百上加斤、身心俱疲，内心也倍感煎熬、无所适从。
“情绪管理成为现阶段的迫切需要，好让我们能整装待发，笑迎此次的人生风暴。”
他透露，上述情绪管理课程是特别针对疫情后的适应与规划，所注入的心理建设方案。
上述适合各年龄层参加，课程费用为30令吉，一户家庭只需报名及缴费一次即可。有意报名的民众，可登入曙光面子书专页“曙光心灵成长中心”获取报名链接；或直接通过即时通讯应用程式whatsapp询问：010-766 0440。
要看最快最熱資訊，請來Follow我們 《東方日報》WhatsApp Channel.
