不少民众基于保健或减肥、增肥等目的,前往健身房锻炼身体。

(麻坡30日讯)近10年来,健身中心在麻坡如雨后春笋般冒出,反映麻坡市民的健康意识日益抬头,健身中心的顾客从小学生至老年人都有。

随著麻坡民众的健康意识日渐抬头,加上一般健身院的收费让普通百姓负担得起,以致上健身院运动的人已越来越多,继而催生了新健身房相继设立。

初步估计,麻坡的健身中心大大小小近10间,踏入各健身中心或酒店的健身房,不难发现一些跑步机和电动脚踏车,设备较为齐全的健身中心则可见哑铃、杠杆、划桨器、呼啦圈及其他塑造体型的健身器材等。

不少勤上健身房运动的受访者异口同声表示,虽然上健身中心需要付费,但在健身房可以进行各类不同的运动,保健强身,还能减肥,更能认识一些新朋友,可谓是一举数得,且收费也不算太高。

27年前就开始上健身院的蔡德麟(56岁,面包销售员)透露,早在1990年他就上健身院运动,那是麻坡的第一家健身院。

“那时上健身院的每月收费为20令吉,现在因获得另一家健身院老板为老顾客提供的特别优惠,每月收费则是50令吉。”

蔡德麟每周至少两三天会上健身房运动一至两小时,他说,他主要是跑步、骑脚车及举重。

锻炼身体结交朋友

选择上健身房运动的郑秀丽(46岁,销售经理),从2001年开始维持这个习惯。她透露,一般卡,每周5天,她送了孩子上课后,就到健身房运动至少一个小时。她说,上健身房运动除了可锻炼身体外,还能与志同道合的朋友聊天,真是一件乐事。

“我每月缴付65令吉的健身费,觉得相当划算。”

为了减肥而勤上健身院运动的戴添钦(35岁,迷你超市业者),在健身院经过长期努力而成功减肥,他说,上述效果令他有更大动力继续上健身院运动。

“我的体重从当初的108公斤已降到如今的78公斤,希望能继续减轻一些。”

他透露,如今,周一至周六他都会上健身房运动,每次运动平均为3小时。“健身院每月需缴付65令吉的费用,对我来说,算是相当合理。”

减肥保健 年轻顾客居多

在麻坡开业已有30年历史的乐乐健美运动中心,见证了麻坡从初期仅有寥寥无几的健身中心,到如今健身中心林立,该中心东主余德庆透露,前来该中心运动的顾客,以年轻人占大多数。

他说,这些登门造访者一般都会抱持著不同的目的来运动,有者希望增肥或减肥、有些人则是要塑造个人体型,另有一些人则是希望通过运动来保健。

“30年前,我在麻坡经营健身中心时,同业只有寥寥可数的几家。近几年来,随著大大小小的健身中心在各地区设立,我的生意也多少受到了影响。”

他坦言,该中心在平时周一至周五的傍晚时刻,最多人来光顾,若遇到公共假期,登门的顾客就会减少。

余德庆拥有健身与举重证书。为了避免上门健身的人士遭遇拉伤肌肉等意外事故发生,他往往都会在中心为一些新手提供指导。

位于新加旺的Fitpro Fitness Collection健身中心自2015年4月开设以来,光顾该中心的客人从小学生到70、80岁的老人都有。

该中心负责人颜爱薇说,顾客是阖家大小来运动保健,从中认识一些新朋友。

“我们除了让顾客随意使用中心内的各类健身器材外,还在晚间开设尊巴舞及有氧运动班,让前来者自由参与。”

她表示,现代人忙于工作或学习后,白天并没有太多的时间可以运动,夜晚又不宜在外运动,因而催生了健身中心相继涌现。

麻坡菀景酒店今年2月就开设一间健身房,让顾客随时可前来运动。该酒店前台经理苏小晶说,现代人日益注重健康,为了满足顾客的需求,该酒店为住客引进一些比较受欢迎的健身器材,如跑步机、脚踏车及多元用途健身器材等。

“随著酒店开辟健身房后,旗下的另一家酒店,即美景酒店今年4月同样开设了一间健身房,全天候对住客开放。”

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