落幕不久的电视剧《延禧攻略》，火红程度令人咋舌，剧中人物对爱情的痴念尤其让人印象深刻。痴情、妒嫉、占有欲强都是爱的表现，惟爱到极致演变成自我黑化，却教人不得不警醒。
【实例】抛弃我，撞死你！文：陈噢
“与其说是要他死，不如说我没法自己活了…”
10年前，网络未有现在那么盛行，在面子书揭发“狗男女”这种事几乎是不存在的，而我，就在面对自己最爱的人劈腿自己的好朋友时，练就了黑化的能力。只怪当时太年轻，认定爱就是一口氧气，缺氧的爱情不完整，却也不能放任，于是报复成了唯一的出路。
当对方提出分手的时候，我在潜意识里就幻想了对方的葬礼。我要在葬礼上盯著他的遗照，亲口告诉他，这就是背叛我的下场。之后，我一次又一次开著车，躲在他公司楼下。有一次看到对方带著那女的准备离开，理智线一下就崩断了，于是我们开始了高速追逐。
很显然他知道后面开著车的疯子是我，所以拼命踩油门想要摆脱，而我当然一次比一次更逼近。我想，我得不到，不如就一起陪葬吧！当时就是想要自己亲自撞死这两个狗男女，我还可以自己写新闻、自己拍案场照片、自己去他们家收拾遗物。我手握著方向盘，脚下的油门越踩越深，突然电话响了。
到现在我都不知道当时是他命不该绝，还是我。我接起电话马上嚎啕大哭，电话的另一端是我姐姐，她也哭了。原来“狗男女”在逃命过程中致电我姐姐求救，恰好也是这通电话，从此改写了我们三人的命运，至少我们现在还活著。
我始终相信，爱情怎么开始，就会怎么结束，从我身上抢走的，之后也被别人抢走了。听说他们都过得不好，我就放心了。后来的我们，没有再遇见，年轻时候觉得爱情就是所有，所以在失去的时候痛彻心扉，甚至变得不可理喻。
想要杀死一个人，是在面对第一次背叛时候根深蒂固的念头，那也是爱不到你，我黑化的缘由。反正爱的反面就是恨，我有这样的反应，只不过证明了我曾经毫无保留地爱过。如果事情发生在10年后的今天，如果今天的我还觉得爱情就是生命，或许我可以在面子书唱一场大戏，把一个人的丑陋公诸于世，也放大自己的失败，让一切化为乌有。
还好，10年后我长大了，彻底地长大，大到我想毁掉自己都没那么容易。如果此刻的你也正想毁掉自己，或毁掉一个人，相信我，算了吧，因为没有人会被毁掉的，正如在所有爱情面前，我们曾破碎，可我们也会痊愈，然后回头看看曾经黑化的自己，忍不住仰天大笑，来一句：我们白著呢！
爱是自私的，正因如此，爱情里有排他性，更有爱你爱到杀死你的出现。约20年前一部电影《爱你爱到杀死你》，完美演绎绑架爱情的戏码。时至今日，中国宫斗剧《延禧攻略》里头尔晴、纯妃，乃至娴妃，各个都因爱成恨，走上黑化的不归路。现实中，受访者陈噢的真情剖白，实实在在说明爱不到的后来，竟是玉石俱焚，同归于尽。
两性、性学专家吴启铭表示，爱是封闭式的情感，是不能分享的。看到另一半与他人出现超乎一般的交流而心生妒忌，他说，这是正常的。“但是，爱情的世界里，要有各自的空间，否则这份爱会很辛苦，双方也会爱得很累。”他说，如果连家人、朋友的靠近也不允许，这无异于不让对方喘息，不能保留自己的空间。
黑化是为出一口气
妒忌心理之所以产生，是因为害怕。“害怕有两方面，缺乏自信、担心另一半离开自己，是由内而生的恐惧。另有外来的因素，即对另一半的不信任。”而这害怕也恰恰因为缺乏安全感。过往的经验会让我们心生恐怖，吴启铭举例，儿时经历过情感剥夺，比如父母不重视自己，或恋爱遭遇失败经历，都会酿造缺爱的情绪。
此外，妒忌也因威胁而起。他举例，看见暗恋的对象与他人谈笑风生，却从来未对自己如此亲切，醋意大发；若这发生在伴侣身上，更会让自己感觉受到威胁。往牛角尖一钻，事情就会一发不可收拾。
因缺乏安全感而爱得战战兢兢，吴启铭说，当你常常“配合”另一半，成日过得患得患失，“这个时候，爱不再是爱，它是‘害怕失去’。”无论发生什么，你都会苦苦哀求对方，变得极度卑微。
人会为爱黑化，在吴启铭看来，这仅仅是为了出一口气而已。“‘情感勒索’的人会因爱不到而自残伤人，期待对方回心转意。另一方面，也因为觉得对方亏欠自己，千方百计要对方弥补。”他说，对方回头，你扪心自问，真的还爱他吗？或许内心的答案是：已经没有很爱，更多的只是不甘心。
人们常说，爱的反面就是恨，但吴启铭说，爱的反面是忽视。“有恨，就代表有爱，这是一体两面的。你会恨另一半，表示你还爱他，你渴望爱。”真的不爱了，就会选择忽视，无论再怎么提及，也不会吹皱池水泛涟漪。
陈噢10年后回看当年的冲动，说得轻描淡写。吴启铭说，如果自己不愿走出来，是无济于事的。“时间是疗伤药，而真正的解药是历练。”时间只是淡化事件，模糊了记忆，但伤痛一直存在，一旦重提，等于挖起疮疤。而日子久了，经历多了，就应运用人生智慧去化解这些伤痛。他认为，如果一个人懂得反思，就不会继续黑化。
黑化后对自己及另一半造成伤害，吴启铭建议，情感关系若超越忍耐极限，也无法解决，就应该果断结束。“人要为自己负责，过好你的生活，让生活回到正常的步调。”他说，要懂得消除心中的痛恨，“如果对方做错，让他道歉。若错不在对方，就是你个人的问题了。”
他提醒，负面情绪来的时候，要及时求援，“有朋友的找朋友，有宗教的找宗教，如果这些都没有，还可以寻求心理谘询，也可以看看书…总之寻求帮助，找外援来点化自己。”他说，陈噢在情绪极度激动当中接到姐姐的那通电话，就是她的外援，在适当的时候解救了自己。
适度的妒忌是爱情的催化剂，一旦过了度就极具杀伤力，让心与智渐行渐远。
【知多一点】
黑化：对目标拥有强大的负面情绪，更多像是模范生摇身一变，成了坏学生。
病娇：扭曲的爱，对某一对象产生强大情绪、执念，因强烈吸引而无法自拔。
——两者都会做出过激的示爱、排他、自残、伤人等极端行为。
【最易为爱黑化的星座】
山羊座：真情被负变成腹黑
山羊的思想深邃、为人深沉，经常会给人老成的感觉，甚至是带些腹黑。在恋爱之后，山羊会像换了一个人，曾经理智成熟的人，反倒多了几分孩子气。山羊不会轻易将心交给他人，经历长时间的观察之后，他会深思熟虑，并考量彼此合适与否。这些都是山羊用以选择爱情的关键。
山羊选择拥抱你时，一定是他想要让这段关系长久地走下去。若在爱的历程中，山羊感受到的不是温情，而是压抑，他就想要逃离。这个星座在恋爱方面的学习能力很强，受过一次伤后，他会明白爱情的真谛，接纳一个人需要很长的时间、很大的勇气，忘记一个人也需要很久。一旦重复几次这种经历，山羊座的心肠就会硬下来。
双鱼座：黑化后爱不再单纯
单纯的双鱼期待著童话里王子与公主幸福的爱情生活，但是经历过几段感情，受到爱情的磨练，双鱼就好像变了另一个人，再也没有曾经对爱情深挚的追求。这个时候的双鱼，会充满对爱情的怀疑。
涉世未深的双鱼，爱一个人时总会为对方付出牺牲，只要对方过得好，就什么都值得。可经历过人情世故之后，双鱼不会像从前那么傻。他会明白，应该如何去爱，把自己放得太低不是一件好事。初恋时候的双鱼是邻家妹妹类型，让人有保护欲望，经历过几次恋爱的双鱼，是为爱黑化的典型。曾经双鱼的善良是真的善良，可有了感情阅历之后，双鱼的善良更多了一些目的性。他的每一个付出，都有相应的价值。双鱼看似只在乎爱情，实则是以爱情为目的，向心爱之人索取利益物质。
处女座：理智的人伤害加倍
处女属于土象星座中偏理智的星座，可当经历过一段全心付出却没有结果的爱情之后，处女也会认清爱情的方向。谁都在感情中受过伤，但是理智的人受伤后会格外感性，所以处女一般无法以平和的心态应对感情。处女对感情充满期待，若这期待伴随著失望，处女会逐渐丧失对爱的最初想法，丧失最基础的追求。在爱情中看不到希望、单相思太久，也会让处女对爱没了兴趣，会因这份爱黑化。
天秤座：流言蜚语让他黑化
刚接触爱情时的天秤，不知何为攀比、何为外表，纯粹眼里只有喜欢的这个人。很多人认为天秤眼里的爱，与长相有著密不可分的联系，但实际上只有天秤自己知道，爱的时候，不管对方好与不好，只要看到对方的脸，就会有甜甜的笑。
天秤的黑化，来自外界的流言蜚语，外人的话会让天秤不断审视身边的人，对爱人的要求会越来越高。天秤的爱会从开始的简单纯粹，变成后期的百般挑剔。如果是经历过一次爱情，那后来再遇到爱情，天秤就会做出衡量：对方是否合适自己？这段爱能否长久？这个选择真的正确吗？当天秤的爱不再是随性为之，他的经历会让他逐渐黑化。
天蝎座：受伤后会自我捍卫
若论起腹黑的鼻祖来，天蝎称第二，没人敢认第一；可天蝎的腹黑的确也是在爱情中被黑化的。天蝎的心虽然小，但也不算狭隘，他的心小是只希望心中有一个人，这个人的心中也只有他。顺遂爱情环境下的天蝎，心境很好，可一旦受过数次打击，天蝎就好像变了一个人，对爱情的追求可称为执念。天蝎期待真爱，只是在冗长的岁月中，天蝎对爱的欲望越来越少，最后会阻止别人走进自己的世界。受过情伤后会变成勇猛的战士，不过他所捍卫的不再是爱情，而是他自己。当你邂逅初生的天蝎，请务必好好珍惜，要知道，他的那颗心比什么都珍贵。
专家说：
“由爱生恨的时候，其实爱已不是爱。这时的你，只是依恋习惯，抗拒失去。”——两性、性学专家吴启铭
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