情绪管理不容忽视　林瑞木吁寻求专业协助

（槟城25日讯）双溪赖大马一家社区主席林瑞木指出，最近发生许多青年轻生案件，情绪管理不容忽视，如果年轻人有心结或情绪陷入低落，应该尽量需求辅导师或心理医生的协助，尽快走出心理阴霾。

双溪赖大马一家社区（Komuniti Keluarga Malaysia Sungai Dua）日前与槟州新闻局和槟城理科大学联办一场对话会，讨论年轻人应该如何表达自己，以免陷入忧郁。

林瑞木表示，近来经常发生轻生案，而且涉及很多年轻人，这是十分不幸的现象。

“青年是国家的栋梁，因此，青年懂得处理压力和情绪十分重要，才能避免不幸的事情发生。”

他希望类似的对话会，可以帮助各族青年走出人生低潮，因为青年是国家宝贵的资产，惟有懂得珍惜生命，年轻人才能发挥所长，在他日开创出自己一片亮丽的天空。

当天的主讲嘉宾有来自理大的辅导系阿尼博士、大山脚政府医院的心理学林柏庭医生，主要教导出席者如何表达自己的沮丧，也传达正确的讯息，鼓励青年抱著正面的心态处理各种问题，避免陷入想不开的纠结。

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