（北海21日讯）随著智能手机价格普及化，如今连小孩也有一机在手，手机及平板电脑早已入侵家庭，父母应该顺应趋势迎接这个新改变。如何规划及限制孩子使用手机、如何不让电子产品影响亲子及夫妻关系，将是新新家庭的一大挑战。
美国认证心理辅导员李馨君说，这个新媒体的到来改变家庭模式，然而许多家庭却忽视这个改变所带来的影响。对此，夫妻及父母更需要重新定义夫妻相处模式、亲子陪伴的互动、手机的限制、拟定家规等。
她接受《东方日报》访问时指出，根据大马数据局2016年7月发布的“资讯与通信科技服务配备”数据显示，2013年15岁以上使用手机者达14.1%、2015年达71.1%，显示手机用户在2年内增加数倍。
她说，个人使用网络方面，2013年有60.3%人每天至少使用网络一次，2015年则提高至86.6%；其中装置网络的家庭从2013年的58.6%提升至2015年的70.1%。
“1/3的大马人睡醒第一件事情就是看手机，平均每人耗时5.1个小时使用3C产品，包括玩电玩、看影片、社交媒体等；平均每人有超过4个社交媒体网络帐号，有88%网民使用面子书。”
提高出轨机率
针对手机如何影响著夫妻及亲子关系，她表示，根据美国2016年一项实验显示，大部分人认为在网上沟通交流更容易获得满足感，提升亲密度。
“该研究发现，33%的人在使用网络聊天容易透露心事，因为通过文字或语音的沟通呈献美好的自己，再加上环境安全的隐私，彼此减少现实面对面的瑕疵，进而易生情感，提高婚外情或出轨的机率。”
她说，手机的便利可将之发展为夫妻共同进行的活动，包括一起玩游戏，一起文章分享，无距离联络，两人有更多的交流及沟通。反之，若夫妻两人沉迷各自的网络世界，没有察觉问题，建立界限，这将会影响夫妻关系及生活素质。
“没有界限的隐私权不仅将会影响夫妻关系，严重者甚至闹婚变、亲子关系也会疏远。”
网络资讯泛滥影响孩子身心
李馨君认为，13岁以后较适合给孩子使用手机，但孩子的年龄不是重点，重点是孩子是否有自律分配时间、可成熟地与长辈沟通及表达。
“以往父母给孩子手机，都是作为成绩优异的奖励，但是成绩好坏与孩子适不适合拥有手机没有关系，也是不良示范。”
她强调，父母在给孩子手机之前需要约法三章，包括让孩子清楚了解手机不是他们的，父母随时都可以取回、使用手机的隐私范畴、时间限制、界限、若犯规后如何处置等。
“对孩子而言，孩子沉迷网络而有个倾诉对象，更容易投入关系而转移依恋，进而导致与家人疏远。”
“再说，孩子轻易接触网络资讯，影响他们的身心发展，因为色情、暴力、不雅内容都没有年龄限制及管制。”
她分享一个本身接触过的案例，一名中学生获父亲奖励买了手机，但母亲不苟同父亲做法而赌气，进而放纵孩子，导致孩子成绩一落千丈，更多时间窝在房内，生活饮食习惯都改变了。
“其母亲试图管制还遭孩子殴打，最终更出动了母亲的警察朋友到家里没收电子产品。”
她说，父母随即与孩子商议，重新拟定陪伴的定义及互动，包括增加孩子运动、设定家规，如吃饭不看手机、无手机家庭日、双方至少有面对面的交流时段、使用手机的限制等，才得以将孩子带回生活轨道。
弄清虚拟与现实 对症下药解问题
李馨君说，由于越来越多人以更开放的态度接受网络资讯，却疏于过滤，也让手机使用者轻易相信及转发相关内容。
她说，人们对资讯接纳度的提高，改变了日常生活及角色，无孔不入的网络资讯、娱乐平台等都已经改变了人类所见所闻，包括改变了其工作模式及活动，衍生出对角色的混乱、没有界限而模糊工作及私人时间，进而影响生活素质。
她认为，人们应该了解其影响力才能对症下药，从沟通找到适合自己家庭关系的界限。
“无论是夫妻或亲子关系，群众可以一些迹象检视家庭是否出状况，即是否时常争执、无法沟通、容易生气、发脾气、大打出手、逃避问题。”
李馨君强调，若出现以上迹象，家庭成员需要好好坐下来，重新设立新的定义（隐私程度、出轨的诠释、优质时间的陪伴、色情的底线）、设立新的界限（手机应用程式查探孩子浏览的网页、追踪位置等）及新的角色。
她曾经接触一个案例，一对夫妻自有了孩子后关系欠佳，丈夫指责妻子注意力都放在孩子身上，因此两夫妻就登门求助。刚开始辅导时，两人还愿意沟通，情况改善后辅导也停止了。
不料，随后妻子沉迷网络，更与网友搞暧昧，丈夫在8个月后再次求助，不过两人关系已经闹僵，甚至还产生离婚的念头，丈夫最终看在孩子份上，选择不离婚，惟夫妻两人尽管维持著婚姻关系，但是还是各自过各自的生活。
