非传染性疾病患病率逐年升 　卫部：6方法助降低风险

（吉隆坡13日讯）大马非传染性疾病的患病率在2011年至2019年间持续上升。为有效降低非传染性疾病，卫生部发出了6个降低患病风险的方法，即均衡饮食、保持理想体重、常锻炼、不吸烟、少饮酒以及将血压控制在140/90mmhg以下。

“我国自1986年来开始了全国健康和发病率调查（NHMS），旨在获取公民健康数据及有助于大马卫生部进行评估和非传染性疾病健康计划（NCD）。”

卫生部面子书上发文表示，非传染性疾病如糖尿病、高血压以及高胆固醇可以被预防。

“但在2011年至2019年间，大马人的非传染性疾病风险的流行率呈现出令人担忧的上升趋势。”

对此，卫生部也在文中列出了6个可预防该疾病的方法，其中包括均衡饮食、保持理想体重、常锻炼、不吸烟、少饮酒以及将血压控制在140/90mmhg以下等，呼吁国人要保持健康的生活方式。

另外，根据卫生部发布的2019年全国健康和发病率报告，每2名成年人中就有1人超重。但可幸的是，国人吸烟以及成人缺少运动的指数正在减少，而成人每日摄取足够的蔬果指数也逐年上升。

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