今年5月23日,我国羽球男单一哥李梓嘉宣布聘请新教练,可不到一个月,剧情直转急下,在印尼公开赛止步首圈后,李梓嘉在本周三(6月14日)宣布暂时告别羽坛。
我曾经在《李梓嘉的困境——为什么他需要教练?》一文中探讨李梓嘉需要教练。然而,短短不足一个月从宣布聘请新教练到6月14日,李梓嘉宣布将无限期暂别羽球赛场,直到找回动力。这件事情的关键词是“动力”。
最近阅读的由企业家及总裁导师郑秉吉所著的《六十》一书中〈晨泳〉一文,了解到意志力的重要性。作者以自身经历讲述了如何以理智战胜了心理障碍。另外,文中也提醒我,坚持做好一件事是需要坚定不移的的决心。作者详尽地描述了步入泳池的心路历程,在心里与自己对泳池感受到冷的那种博弈,还得面对最亲密的人言语“鼓励”放弃晨泳的诱惑。
作者妻子可能是出于爱惜,不想作者遭受寒冷,但是也可能成为作者完成晨泳的绊脚石。因此,阻止我们成功的不一定是敌人或竞争对手,而是怕我们受伤害的亲人。尽管后者毫无恶意,但是往往是那种“善意”却阻碍了我们往前行。
在面对堆积如山的任务时,我们难免会感觉压力,禁不住想著先放松心情才把事情完成。但是,那样的选择会使我们错过了很多的机会。守纪律是很重要的事情。所以,我们必须学会把事情以重要性区分,把重要的先完成。
譬如,近期我参加了读书会。那确实帮助我变得更有纪律地阅读,并把所学的以文字记录下来。当然,阅读对我来说是一件很享受的事。与作者开始接触泳池的水和感觉寒冷时一样,有时我也会在写作前犹豫不决,头脑会浮现写作充满挑战性而无法下笔。万事起头难,只有踏出第一步,才会有完成的可能。
因此,我会尝试想像完成后的满足感,把注意力转移至好好地完成写作。在查尔斯杜希格(Charles Duhigg)的《习惯的力量》(The Power of Habit)一书中有提及奖励有助我们完成一个好的习惯。
成功需要纪律
尤其,成大事者,纪律远比动力(motivation)重要。如果动力就像疫苗加强剂,那么纪律就好比免疫系统,让我们保持强大和具有持之以恒的心。虽然动力可以给我们一股开始的能量和热情,但纪律可以帮助我们保持这种能量,并长期专注于目标。
因此,纪律可以帮助我们保持完成目标的动力,尽管我们会遇到不可避免的挑战和挫折。纪律包括养成良好正确的习惯、日常生活和系统来支持我们去完成目标,让我们走上正轨。即使我们感到没有动力或灵感,纪律能确保我们努力地完成目标。这是区分那些实现目标的人和那些在遇到困难时放弃的人之关键。
成功者需要的不是动力,而是纪律,这是我常常提醒和鞭策自己的。纪律就是要把事情做好,因为它必须被完成,而不是因为我觉得是这样,更加不是因为我有动力去做。美国500强企业顾问胡斯(Vusi Thembekwayo)曾说道:动力不是方程式!动力只是其中的一部分。纪律是最重要的(Motivation is not the formula! Motivation is just a part of it. discipline is the most important)。
作为我国头号羽球男单的李梓嘉肩负著夺下奥运首面金牌的重任,也是继拿督李宗伟“最接近羽球金牌”的选手。自2022年初宣布成为自由人后,风波不断,甚至劳动到青体部长出面周璇,这难免使李梓嘉无法专注羽球事业。眼看2024年巴黎奥运即将到来,李梓嘉的无限期暂别无疑为我国羽球金牌梦雪上加霜。对于我国的羽坛而言,政治动荡抑或是个人表现,何者会带来更大影响?目前看来后者带来的冲击更大。