10月1日是联合国所定的国际老年人日。这个日子是联合国大会在1990年12月14日决议所指定的。今年的主题是“不丢下一个人：促进一个人人共享的社会”（Leaving No One Behind；Promoting a Society for All）。
人，到60岁就升级为老年人。由于世界各地的生活条件改善，加上医疗设施提高，人民的平均寿命也跟著延长。联合国预料到了2030年，60岁以上人口数量会达到14亿。根据联合国的准则，一个国家的65岁以上老年人达到总人口的百分之七，就属于人口老化的国家了。
这个月我有机会在两间教会的乐龄日讲道。很自然的我要讲的内容都是围绕在老年人。我在其中一间教会讲的题目是“人生活到九十九”。人可以活到99岁吗？答案是可行的。
有一次，中国湖南省有3位同是99岁的老人家坐在一起分享活到99岁的秘诀。第一位长者说：“饭后百步走，活到九十九！”；第二位说：“晚饭留一口，活到九十九！”；第三位的秘诀则令人哭笑不得，他说：“娶个老婆丑，活到九十九！”
学会休息、放下
原来要活到99岁并非是一件太艰难的事，只要有适当的运动，节制饮食，也不要沉迷美色就行了。可见长寿不一定要花费保健。
最近，新加坡一位牧师林国兴送了我一本他的著作《跨越的生活，超越的生命》，里头有一段他从网上看见一篇短文说，一个富翁得了绝症，他觉得自己已将不久人世，心中很难过。去请教一位名医，医生为他把脉诊断说：“这病除了一个办法，无药可救，我给你三帖药，你按照程序做，一帖药方做完再打开另一贴。”
富翁回去后，打开第一贴药方，上面写著：请到一处海滩，待上30分钟，连续21天。富翁半信半疑，但还是照做了，结果每一次都待了两个小时。因为过去的生活都很忙碌，从来没有这么舒服自在，听著风声，听著海浪声和海鸥的鸣叫。
第22天，他打开第二帖药方，上面写著：请在海滩上找5只鱼或虾或贝，将他们放回海里，连续21天。富翁满心疑惑，但仍然照做了。结果每次将小鱼虾等放回海里时，他总有莫名的感动。
第43天，他打开第三帖药方，上面写著：“请随便找一根树枝，在海滩上写下所有不满和怨恨的事。”当他写完没多久，海浪就把那些字冲刷掉了。他突然心有领悟，进而感动，觉得全身舒畅、轻松和自在，病痛似乎不药而愈。
这一段短文，提醒我们要病不缠身，就要学习休息、付出、放下。这样就自然的延年益寿。
活得精彩、灿烂
我在另一间教会讲的题目是“看哪，现今我85岁了”。这一句话是引用圣经一位人物——迦勒所说的。迦勒当时说：“自从上帝对摩西说这话的时候，上帝照祂所应许的，使我存活这45年，其间以色列人在旷野行走。看哪！现今我85岁了，我还是强壮，像摩西打发我去的那天一样。无论是争战是出入，我的力量那时如何，现在还是如何。”
一个85岁的老人，仍然像40岁一样，真是不可思议。当他说“看哪，我已经85岁了”时，他要表达的是：人虽然老了，却没有自馁、没有悲叹、没有沮丧，也没有认为自己老了、没用了；反而，充满信心，心中喜乐，继续贡献他的力量。
迦勒在40岁时，受摩西之命前往迦南地窥探那里的情况。那地是摩西带领以色列人离开埃及要进入的地方。以后他协助摩西带领以色列人在旷野行走40年，经历多次争战，面对敌人，刚强壮胆，没有胆怯。
45年之后，在85岁时，他的热诚、勇猛、忠诚不减当年。其实，迦勒有一个心志，就是专心跟从上帝。这个心志对他一生有很大的影响。
迦勒活得精彩，活得灿烂，令人羡慕。他正如诗人在圣经诗篇所说：“他们年老的时候仍要结果子，要满了汁浆而常发青。”（诗篇92篇14节）
祈愿大家活到99，活到老，活得好，老来宝。
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