该如何保养一颗心脏?时时做有氧运动运动,维持心脏的活力;保持心态舒展,减少心脏的压力;或是控制好胆固醇,保护血流的通畅?

这样一颗心,扑扑跳动的心,象征生命之源。心跳停止了,心电显示器“滴”的一声,生命被划上句点,灵魂或被阎罗王带走,或被天使接到审判台。一切仿佛结束,一切又仿若重生。

怀疑心律不整,可以做个心电图;担心血管阻塞,打入显影剂,做个angiogram即可。如真阻塞了,做个balloon pump。再不然,为血流绕道,为心脏搭桥。人类能够把握的,也不过是这点渺小的医学动作了。

血液流通不畅而形成血块,血块控制不良堵塞大脑血管时,就会引发脑中风,造成半身不遂。心脏的力量,却能导致人类生活完全变相,把生存的意义冷漠收回。

前些日子母亲入院,做了完整的心脏检查。活蹦跳动的心,一度面临危险。那颗在胸口发出“扑扑”声响的心脏,第一次让我觉得如此无它不可。它还必须跳得有规律,如果它发疯了舞个不停,主人的三魂七魄也跟著被震得无影无踪了。

就如同呼吸,我们每秒都在呼吸,却从不在乎它的存在。直到练习瑜伽,在老师的指导下进行腹式呼吸,才恍然发现,原来吸一口顺畅之气、吐一口放松之气是如此之不易。这说起来也十分奇异,当我们把注意力回归这微小的呼吸动作时,会得到一种因为专注而带来的轻松感。那一刻,什么都不必想,就那样“定”在哪里就好了。只有在这种情况下,人们可以跳脱时间的轨道,一睁眼不知今夕何夕。如过了许久,其实只不过那短短的一瞬。

心脏当然不能停止跳动。人的一生努力在做的,不过是维持它那规律性的跳跃罢了。身体与心灵,无时无刻都息息相关。我们把愤懑与期待,都收到小小的心里。悲伤时,我们把泪水吞下;绝望时,我们捶心顿足。孱弱的心脏,默默承受这一些。直到有一天突然罢工了,人也就倒下了。

My heart is sad and lonely, for you I sigh…Billie Holiday呜咽似的嗓音这么唱著。在这个从慌乱回归平静的夜,我思考body and soul的关系。

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